Đừng để cơ thể 'lên tiếng' mới uống nước

Đừng để cơ thể "lên tiếng" mới uống nước

20/07/2025 15:35
Tình trạng mất nước có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, ngay cả vào những ngày mùa...
Cách giảm huyết áp tự nhiên, không dùng thuốc

Cách giảm huyết áp tự nhiên, không dùng thuốc

20/07/2025 14:36
Bỏ thuốc lá, giảm cân, ngủ đủ giấc… là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm...
Salad cà rốt đẹp da chỉ mất 10 phút chuẩn bị

Salad cà rốt đẹp da chỉ mất 10 phút chuẩn bị

20/07/2025 10:49
Nếu bạn muốn tìm khiếm một món ăn vừa ngon miệng, vừa tốt cho da, hãy thử ngay công thức...
Massage: Mang yêu thương biến thành năng lượng
20/05/2015 11:00
Massage không chỉ giúp cơ bắp thư giãn mà còn mang yêu thương biến thành năng lượng, giúp cho những người bạn yêu quý khỏe mạnh, thư thái và rạng rỡ hơn. Dưới đây, BS. Lê Hải (Đại...
Quả lựu - 'Chiến binh' ngừa ung thư
20/05/2015 10:41
Vị chua chua ngọt ngọt, trái to, hạt đỏ mọng, quả lựu luôn được đưa vào danh sách trái cây yêu thích của nhiều chị em. Tuy nhiên, quả lựu còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức...
8 biện pháp khắc phục phù chân
20/05/2015 10:25
Phù chân là hiện tượng ứ nước ở dưới da, thường ảnh hưởng đến mắt cá chân, bàn chân và chân. Triệu chứng thường gặp bao gồm chân bị sưng, bọng da sáng bóng…
Những thực phẩm giúp móng tay, chân khỏe đẹp
20/05/2015 10:19
Sức khỏe của móng phần lớn là do gene quyết định. Tuy nhiên, chế độ ăn uống đóng vai trò không kém phần quan trọng trong việc giúp cho bộ móng của bạn trở nên khoẻ đẹp, không bị yếu...
Tác dụng phụ của trà xanh mà bạn nên biết
20/05/2015 09:34
Trà xanh có nhiều lợi ích với sức khỏe con người, nhưng ít ai biết rằng thứ đồ uống này có thể khiến bạn bị loãng xương, đái tháo đường, thiếu máu do thiếu sắt...
'Nghìn lẻ một' cách biến tấu với trứng
20/05/2015 09:10
Trứng là một thực phẩm bổ dưỡng có mặt trong bếp của nhiều gia đình. Bên cạnh vai trò cung cấp dinh dưỡng, khả năng kháng khuẩn và một số đặc tính khác của trứng có thể áp dụng...
Những yếu tố tạo nên phòng ngủ tuyệt vời
20/05/2015 09:06
Một phòng ngủ tuyệt vời sẽ luôn là nơi bình yên, thu hút và làm hưng phấn bạn cùng lúc. Đó cũng là nơi khiến bạn vui vẻ và hài lòng, dù bạn chỉ muốn chợp mắt một lát hay một giấc ngủ...
7 loại thực phẩm cho mái tóc dày và chắc khỏe
20/05/2015 08:54
Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng có thể giúp cải thiện mái tóc thưa và hay rụng. 7 loại thực phẩm dưới đây là nguồn cung dồi dào các dưỡng chất cần thiết cho mái tóc.
Quy tắc dinh dưỡng để luôn trẻ đẹp tuổi 35+
19/05/2015 17:45
Với phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp chị em trẻ đẹp mà còn giúp cân bằng lại sự thiếu hụt của hormone nội tiết tố, phòng tránh và giảm các triệu...
Càng bổ sung nội tiết tố nam, tinh trùng càng yếu?
19/05/2015 17:23
Nhiều quý ông sau khi dùng thuốc bổ sung nội tiết tố nam để mong sớm có con nhưng đều thất bại. Họ băn khoăn không biết phải làm gì để điều trị hiếm muộn.