Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bảo vệ làn da, phòng ngừa nếp nhăn với 4 bước căn bản

10/08/2015 14:13

Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu một kế hoạch chăm sóc da, phòng ngừa nếp nhăn và cũng không bao giờ là quá muộn để thực hiện kế hoạch làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Khỏe đẹp Đánh bay gàu với thuốc aspirin

10/08/2015 14:11

Aspirin thường được biết đến với công dụng giảm đau, hạ sốt và chống viêm. Bạn có biết công dụng trị gàu tuyệt vời của aspirin giúp bạn có một mái tóc bóng mượt sạch gàu chưa?...

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu trứng một ngày là đủ?

10/08/2015 14:01

Người không tập thể hình và có vóc dáng trung bình nên ăn tối đa 4 quả trứng mỗi tuần. Nếu bạn to lớn và đang tập thể thao thì có thể ăn 7 trứng một tuần.

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp bạn chống dị ứng hiệu quả

10/08/2015 14:01

Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và có đặc tính chống dị ứng rất tốt mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để bảo vệ bản thân và...

Bệnh thường gặp "Núi đôi" đau nhức vì sao?

10/08/2015 14:00

Núi đôi bỗng nhiên trở nên nhạy cảm và chỉ một tác động nhẹ cũng khiến chị em cảm thấy đau nhức. Tuy nhiên, đa số trường hợp đau núi đôi không có gì đáng lo ngại.

Khỏe đẹp Video: Tại sao uống cà phê lại khiến bạn muốn đi WC?

10/08/2015 13:58

Bạn thường có cảm giác muốn đi WC sau mỗi lần uống cà phê, lý do vì sao vậy? Đừng đổ tội cho cà phê có chất độc hại nhé! Hãy xem video dưới đây để tìm hiểu nguyên do.

Khỏe đẹp Để chân đẹp phải nằm lòng những điều này!

10/08/2015 13:39

Đôi bàn chân đẹp cũng là điểm hấp dẫn và cuốn hút của phụ nữ. Tuy vậy, bộ phận này lại không được chú ý chăm sóc đúng.

Dinh dưỡng Công dụng của rau mùi có thể bạn chưa biết

10/08/2015 13:33

Rau mùi giúp giảm rối loạn kinh nguyệt, làm đẹp da, thơm miệng ... Bên cạnh đó, rau mùi còn có những công dụng tuyệt vời mà có thể nhiều người chưa biết. Dưới đây là những giá trị...

Món ngon - Nhà hàng Hồng trà - Thức uống châu Á làm nức lòng người phương Tây (P.2)

10/08/2015 13:32

Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, chống ung thư, hồng trà còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

Khỏe đẹp Bị cảm cúm cũng đừng quên làm đẹp!

10/08/2015 13:29

Thời tiết giao mùa rất dễ gây mệt mỏi và cảm cúm. Các triệu chứng của cảm cúm như ho, sổ mũi, hắt hơi, sốt... vừa khiến bạn cảm thấy khó chịu, vừa khiến diện mạo của bạn trở...