Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

6 thực phẩm nên có trong chế độ ăn Địa Trung Hải

Gợi ý 7 mâm cơm chuẩn vị, dễ nấu, ai cũng mê

Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

14/09/2025 09:48

Lựa chọn món ăn hợp lý vào buổi tối không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả,...

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giảm béo bằng đồ ăn nóng

13/03/2015 11:39

Soup nóng, trà nóng, gia vị nóng hay rau củ nướng... là những loại đồ ăn có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả. Do đó, nếu đang thực hiện giảm cân, bạn nên tích cực ăn những...

Sung mãn Dằn vặt… “lên mây”

13/03/2015 10:32

Thế giới sinh động, “giời” sinh ra loại đàn ông nhẫn tâm cũng không quên nhào nặn ra những người đàn bà si mê bất hạnh. Thế nên, bên cạnh khái niệm ác dâm, người ta còn nghe thấy...

Phòng bệnh chủ động Thiếu magne và những bệnh tật nguy hiểm

13/03/2015 09:56

Thiếu magne đồng nghĩa với cơ thể sẽ mắc nhiều triệu chứng và bệnh, trong đó có cả những căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ và sỏi thận.

Khỏe đẹp 4 động tác làm săn chắc cơ bụng hiệu quả

12/03/2015 17:38

Các động tác với tạ nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn làm săn chắc cơ bụng, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả.

Khỏe đẹp Infographic: 7 thực phẩm đánh bay mùi hôi cơ thể

12/03/2015 16:56

Mùi cơ thể làm bạn mất tự tin trong giao tiếp. Gạo lứt, thịt trắng, trà thảo mộc, trái cây, rau xanh, nước lọc và rau thơm là những thực phẩm thường ngày có thể "đánh bay"...

Khỏe đẹp 8 quan niệm sai lầm về cách ăn trứng

12/03/2015 16:19

Có nhiều bà nội trợ vẫn lầm tưởng rằng luộc trứng càng lâu càng tốt hoặc ăn trứng sống có giá trị dinh dưỡng cao, thật ra không phải như vậy.

Khỏe đẹp Bí mật khiến phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới

12/03/2015 16:17

Không ít chị em thắc mắc rằng vì sao với cùng một chế độ ăn uống và tập luyện, phụ nữ lại giảm cân chậm hơn cánh mày râu. Theo các nhà khoa học, sự "bất bình đẳng" này không phải...

Khỏe đẹp Thực phẩm tốt cho bệnh nhân bướu cổ

12/03/2015 15:55

Các loại cá biển béo và nhiều dầu như cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá anchovy cùng cấp nguồn vitamin A dồi dào, rất có lợi cho bệnh nhân bướu cổ.

Yêu trẻ Ngày càng nhiều trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấp

12/03/2015 14:45

Nhiễm khuẩn hô hấp là nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ sơ sinh nhập viện trong những tháng mùa lạnh. Tuy nhiên, việc tăng đột biến số trẻ sơ sinh măc bệnh này trong...

Khỏe đẹp 15 thực phẩm quen thuộc chứa chất gây nghiện

12/03/2015 14:09

Nếu bạn thường xuyên uống cà phê, ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, muối, chất béo hay chocolate, bạn hoàn toàn có khả năng trở thành "con nghiện" của các loại đồ ăn đó. Dưới...