Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19
Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...
3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

16/04/2026 07:20
Một chuyên gia tiết lộ ba sai lầm về dinh dưỡng mà nhiều người thường mắc trước khi tập...
“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

16/04/2026 08:44
Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ đã cho thấy việc bổ sung một số loại vitamin có...
Lý do nào làm “súng” dễ hư?
18/03/2015 10:44
Một vài lý do dưới đây là những nguyên nhân căn bản khiến “thằng nhỏ” bị hư, không làm đúng chức năng vốn có của mình.
Bổ sung calci quá đà: Con biếng ăn, chậm lớn
18/03/2015 10:23
Lâu nay, nhiều bà mẹ chỉ nghĩ đến tác hại của việc con bị thiếu calci mà không biết rằng, việc thừa calci cũng gây ra những hậu quả nặng nề, ảnh hưởng đến sức khoẻ, tinh thần...
11 cách giúp ngăn ngừa rụng tóc
18/03/2015 10:09
"Cái răng cái tóc là góc con người". Mái tóc khô xơ, yếu và thường xuyên gãy rụng sẽ thật thảm họa phải không? 11 cách dưới đây sẽ giúp mái tóc của bạn luôn khỏe và giảm đáng kể...
Mặc cảm khi 'yêu' ở tuổi trung niên
18/03/2015 08:03
Ở tuổi trung niên, nhiều chị em có tâm lý ngại “yêu”, một phần do ảnh hưởng của lượng nội tiết tố estrogen suy giảm, do hoàn cảnh, tâm sinh lý thay đổi khiến ham muốn tình dục cũng...
Muốn 'đậu thai' - 'Ấy' bao nhiêu là đủ?
17/03/2015 17:52
Nhiều người cho rằng tần suất quan hệ tình dục càng nhiều thì khả năng có em bé càng cao. Liệu quan niệm này có đúng?
'Cho' anh nhé?
17/03/2015 17:48
Suy giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm sinh lý phụ nữ mà còn khiến đức ông chồng cảm thấy bứt rứt khó chịu khi liên tục đòi hỏi nhưng vẫn...
Những thành phần dễ gây dị ứng trong mỹ phẩm
17/03/2015 17:00
Phần lớn các thành phần có tác dụng tẩy da chết, làm sạch hoặc lột nhẹ đều có thể gây kích ứng da. Vì thế trước khi thử một sản phẩm chăm sóc da mới, hãy tìm hiểu về những chất...
6 loại thảo mộc và gia vị giúp kéo dài tuổi thọ
17/03/2015 16:28
Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng là những việc bạn cần làm để kéo dài tuổi thọ của mình. Tuy nhiên, sử dụng các loại thảo mộc và gia vị sau...
Bưởi sẽ là 'thuốc độc' nếu ăn sai!
17/03/2015 16:06
Thường xuyên ăn bưởi có thể giúp kích hoạt việc giảm cân và chống lại sự ảnh hưởng của chế độ ăn giàu chất béo. Tuy nhiên, bưởi sẽ trở thành "con dao hai lưỡi" nếu bạn không...
Ăn đúng, uống chuẩn để giảm stress
17/03/2015 15:36
Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh và sử dụng các thảo dược bổ sung vào các loại trà có thể giúp chúng ta đối phó với những tác động của stress, giúp hồi phục sức khỏe và hướng...