Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

Cùng con hòa mình vào không khí World Cup ngay tại nhà

Thực đơn tuần đơn giản, dễ đưa cơm ngày Hè

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

13/06/2026 16:35

Nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn, có phải cứ thấy con sổ mũi là phải hút mũi ngay hay...

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20

Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Lý do phụ nữ nên ăn sữa chua mỗi ngày

14/12/2020 12:20

Theo nhiều nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nutrition Research, phụ nữ ăn sữa chua thường xuyên có chất lượng chế độ ăn uống tổng thể tốt hơn những người không ăn, cùng với...

Nội tiết Gợi ý bột ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao cho người đái tháo đường

14/12/2020 12:13

Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên hạn chế các thực phẩm giàu tinh bột (cơm, xôi, bún, phở…) để tránh đường huyết tăng cao quá mức. Lựa chọn các loại bột...

Khỏe đẹp Làm thế nào để tăng cân tự nhiên và an toàn?

14/12/2020 11:58

Đối với người gầy, việc tăng cân đôi khi là mong muốn tột cùng. Tuy nhiên, quá trình tăng cân cần được thực hiện một cách tự nhiên và an toàn để tránh những hệ quả xấu với sức...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn tuần mới: Làm bún trộn hải sản cho cả nhà

13/12/2020 16:03

Nếu vẫn chưa nghĩ ra nên nấu món gì cho cả nhà, bạn có thể tham khảo ngay gợi ý thực đơn tuần này của Health+ với các món ăn hấp dẫn như bún gạo trộn hải sản, mì vịt tiềm...

Khỏe đẹp Bỏ túi 5 thực phẩm giúp tóc và móng chắc khỏe trong mùa Đông

12/12/2020 15:56

Ngoài làn da, mái tóc và móng là những bộ phận phải chịu nhiều tác động của thời tiết nhất. Theo chuyên gia, để tóc và móng chắc khỏe hơn trong mùa Đông lạnh giá, bạn nên tăng cường...

Khỏe đẹp Ngứa rát vùng âm đạo phải làm sao?

12/12/2020 15:52

Ngứa vùng kín khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu, mất tự tin và ảnh hưởng lớn đến đời sống ái ân của vợ chồng.

Khỏe đẹp Sai lầm thường gặp khi sử dụng dung dịch rửa tay khô

12/12/2020 08:29

Nước rửa tay khô dạng dung dịch hoặc gel rất tiện lợi và dễ dàng mang theo đến nơi công cộng. Tuy nhiên, những sai lầm khi sử dụng nước rửa tay khô sẽ làm giảm hiệu quả sát khuẩn của...

Khỏe đẹp Làm mờ sẹo lồi ngay tại nhà, tại sao không?

12/12/2020 08:18

Do sẹo lồi thường được hình thành từ các tế bào sợi khá chắc chắn, nên chúng sẽ không tự biến mất. Nhưng rất may khi một số nguyên liệu tự nhiên trong nhà bếp có khả năng thu nhỏ...

Khỏe đẹp “Điểm mặt” những loại tinh dầu giúp bạn giảm cân an toàn

11/12/2020 16:42

Bạn đang mong muốn giảm cân? Hãy kết hợp ngay những loại tinh dầu này cùng chế độ dinh dưỡng và thể dục khoa học để có thể giảm cân an toàn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Món ngon - Nhà hàng Nướng bánh quy nhân chocolate bằng nồi chiên không dầu

11/12/2020 16:01

Bánh quy chocolate chip là món ngon phù hợp để thưởng thức cùng trà, cà phê hay một ly sữa ấm. Không cần lò vi sóng, bạn có thể dùng nồi chiên không dầu để làm món bánh quy giòn tan, béo ngậy...