Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

Cùng con hòa mình vào không khí World Cup ngay tại nhà

Thực đơn tuần đơn giản, dễ đưa cơm ngày Hè

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

13/06/2026 16:35

Nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn, có phải cứ thấy con sổ mũi là phải hút mũi ngay hay...

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20

Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 3 nguyên nhân khiến bạn đổ mồ hôi khi ngủ trong thời tiết lạnh

19/11/2025 15:53

Khi thời tiết bắt đầu trở lạnh, cơ thể thường giảm tiết mồ hôi để duy trì thân nhiệt ổn định. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn đổ mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh, đây là hiện tượng...

Dinh dưỡng 8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

19/11/2025 15:32

Nhiều món ăn tưởng chừng an toàn nhưng rất dễ hư hỏng chỉ trong vòng 24 giờ. Vi khuẩn và độc tố trong thực phẩm có thể phát triển rất nhanh nếu bảo quản không đúng cách.

Khỏe đẹp Tại sao chúng ta lại ngáp?

19/11/2025 14:06

Ngáp là hành vi phổ biến ở người và hầu hết động vật có xương sống, từ khỉ đầu chó sống theo bầy đến đười ươi sống đơn độc, từ vẹt, chim cánh cụt cho đến cá sấu. Tuy...

Khỏe đẹp “Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao”

19/11/2025 10:38

Vừa qua, Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng Ủy Ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức thành công buổi đào tạo “Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao” dành cho các...

Dinh dưỡng Đậu bắp: Bạn đồng hành của người bệnh đái tháo đường

19/11/2025 09:50

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng đậu bắp có thể hỗ trợ giảm đường huyết, cải thiện chỉ số HbA1c và điều chỉnh mỡ máu ở người mắc đái tháo...

Khỏe đẹp Thói quen về đêm có hại với sức khỏe tim mạch

19/11/2025 09:19

Tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm tưởng như vô hại, nhưng có thể đang âm thầm khiến sức khỏe tim mạch xấu đi theo thời gian.

Khỏe đẹp Gội đầu bằng nước chứa nhiều khoáng chất có gây rụng tóc?

18/11/2025 16:44

Nhiều người lo lắng khi thấy tóc rụng nhiều sau mỗi lần gội đầu. Trên mạng xã hội, không ít ý kiến cho rằng thủ phạm chính là nước cứng - loại nước chứa hàm lượng khoáng chất...

Dinh dưỡng Infographic: 8 thực phẩm giàu vitamin C

18/11/2025 16:43

Vitamin C góp phần duy trì chức năng miễn dịch, hỗ trợ chống viêm và bảo vệ tế bào. Bổ sung vitamin C qua thực phẩm hằng ngày là cách an toàn và hiệu quả.

Khỏe đẹp Herbalife Việt Nam và VFF tổ chức đào tạo dinh dưỡng thể thao nâng cao

18/11/2025 14:09

Herbalife Việt Nam vừa phối hợp cùng Liên Đoàn Bóng Đá Việt Nam (VFF) tổ chức buổi đào tạo “Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi cho Cầu thủ thông qua Dinh dưỡng Thể thao” cho các huấn...

Khỏe đẹp Thói quen cuối tuần của nam giới âm thầm tiêu diệt "tinh binh"

18/11/2025 14:00

Duy trì sức khỏe tinh trùng tối ưu là rất quan trọng đối với các cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai. Tuy nhiên, nhiều thói quen cuối tuần có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh...