Phân biệt sạm da, tăng sắc tố và nám để bảo vệ da hiệu quả
10/02/2026 06:00
Tuy thường bị gọi chung là "sạm da", nhưng thực chất mảng da sẫm màu, tăng sắc tố và nám là ba tình trạng riêng biệt. Việc nhầm lẫn các thuật ngữ này có thể dẫn đến lựa chọn sai...
7 biện pháp giúp giảm đau răng tạm thời tại nhà
09/02/2026 16:32
Đau răng thường ập đến bất ngờ, gây khó chịu và làm đảo lộn sinh hoạt hằng ngày. Trong thời gian chờ đi khám, 7 biện pháp tự nhiên tại nhà dưới đây có thể giúp bạn giảm đau, tiêu...
Ở lâu trong không gian kín ảnh hưởng thế nào đến tinh thần?
09/02/2026 16:16
Ở trong nhà quá lâu, ít tiếp xúc xã hội có thể gây cảm giác bức bối, uể oải, mất động lực. Tình trạng này phổ biến nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức...
3 cách giảm đầy hơi và khó tiêu trong mùa Đông
08/02/2026 15:39
Mùa Đông là giai đoạn nhiều người gặp phải tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Theo chia sẻ của chuyên gia, chỉ với 3 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống, hệ tiêu hóa có thể được...
Chế độ ăn giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm
07/02/2026 20:36
Hiện nay, dù nhiều loại thuốc chống trầm cảm đã và đang được sử dụng rộng rãi nhưng không ít người bệnh vẫn không đáp ứng đầy đủ với điều trị. Trong bối cảnh đó, các nhà...