Món ăn phổ biến làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng

Món ăn phổ biến làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng

13/04/2025 10:06
Ung thư đại trực tràng là một trong những loại ung thư phổ biến trên thế giới. Bệnh ung thư nguy hiểm này bị ảnh hưởng rất lớn bởi thói quen ăn uống.
Quy tắc ăn uống giúp giảm cân của người Nhật

Quy tắc ăn uống giúp giảm cân của người Nhật

12/04/2025 16:07
Quy tắc Hara Hachi Bu (ăn no đến 80%) của người Nhật Bản có thể là “chìa khóa” giúp giảm cân hiệu quả.
Nên chọn yến mạch ăn liền hay yến mạch cán dẹt?

Nên chọn yến mạch ăn liền hay yến mạch cán dẹt?

12/04/2025 14:41
Yến mạch là ngũ cốc lành mạnh được nhiều người sử dụng trong quá trình giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên 2 dạng yến mạch cán dẹt và ăn liền không giống nhau hoàn toàn về...