Đi bộ sau bữa ăn có thể giúp tiêu hóa nhanh hơn?
26/11/2021 20:25
Nhiều người tin rằng đi bộ sau bữa ăn sẽ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Nhưng nó có thực sự giúp tiêu hóa nhanh hơn và cải thiện sự trao đổi chất không?
Uống quá nhiều nước cam có hại gì?
12/11/2021 11:15
Nhiều người tin rằng phải uống một cốc nước cam vào mỗi bữa sáng để bổ sung vitamin C tăng cường miễn dịch, giúp làn da mịn màng... Tuy nhiên khi uống quá mức, có thể dẫn đến tăng...
5 loại trà thảo mộc tốt cho chị em bị PCOS
11/11/2021 10:23
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một hội chứng gây ra do rối loạn cân bằng hormone. PCOS có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều, ảnh hưởng đến khả nang mang thai của bạn....
Tháp dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường
25/10/2021 12:17
Nếu mới được chẩn đoán bệnh và chưa thực sự hiểu rõ về chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường, bạn có thể xem mô hình tháp dinh dưỡng trong bài viết sau để có cái nhìn tổng...