Những bài tập thể dục tốt nhất cho người tăng huyết áp
19/10/2019 12:35
Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giúp điều chỉnh huyết áp của bạn. Vậy đâu là những bài tập thể dục tốt nhất cho người tăng huyết áp?
Nuôi chó giúp kéo dài tuổi thọ của bạn như thế nào?
11/10/2019 17:20
Nghiên cứu mới đây cho thấy việc nuôi chó có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do các nguyên nhân khác nhau lên tới 24%. Tại sao lại như vậy, hãy đọc bài viết này.
Bạn có phân biệt được sự khác nhau giữa đau tim và suy tim?
02/10/2019 17:05
Trên thực tế, có rất nhiều người vẫn thường xuyên nhầm lẫn giữa các vấn đề tim mạch. Điển hình trong số đó là đau tim và suy tim. Bạn có chắc chắn mình phân biệt đúng hai tình...
Ngủ trưa 2 lần/tuần giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ
22/09/2019 08:20
Nghiên cứu mới đây ở Thụy Sĩ cho thấy, những người ngủ trưa từ 1-2 lần mỗi tuần có thể giúp giảm 50% nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ. Ngạc nhiên hơn là lợi ích này lại không xuất...
Thiếu ngủ ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
17/09/2019 10:13
Thiếu ngủ ngay cả một đêm cũng sẽ làm bạn mệt mỏi, cáu kỉnh. Việc thiếu ngủ thường xuyên còn tàn phá cơ thể bạn hơn nữa, từ hệ thần kinh đến hệ tiêu hóa.
Uống cà phê có lợi gì cho sức khỏe?
14/09/2019 11:02
Uống cà phê có lợi hay hại? Cà phê có chứa nhiều chất chống oxy hóa, dưỡng chất có lợi. Nếu uống cà phê điều độ, có chừng mực thì không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn tốt...