giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Ung thư 6 dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư gan dễ bị bỏ qua

22/07/2025 14:37

Những dấu hiệu cảnh báo ung thư gan giai đoạn đầu thường không rõ, mà diễn ra âm thầm dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác.

Tim mạch Cách kiểm soát và làm giảm huyết áp hiệu quả

20/07/2025 14:36

Bỏ thuốc lá, giảm cân, ngủ đủ giấc… là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp kiểm soát và giảm huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả.

Bạn cùng nhà Lý do nào khiến mèo cưng gầy đi nhanh chóng?

15/07/2025 09:29

Giảm cân không rõ nguyên nhân ở mèo có thể là dấu hiệu sớm của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt nếu không có chủ đích kiểm soát cân nặng. Dưới đây là những lý do...

Bệnh thường gặp Với người béo phì, lời khuyên không chỉ là "ăn ít, vận động nhiều"!

14/07/2025 10:26

Lời khuyên "ăn ít, vận động nhiều" tuy đúng nhưng chưa đủ để giảm béo phì hiệu quả bởi trên thực tế, tình trạng này là khá phức tạp và còn liên quan đến nhiều yếu tố khác.

Dinh dưỡng 10 nguyên tắc nằm lòng khi áp dụng phương pháp ăn theo trực giác

04/07/2025 10:12

Ăn theo trực giác (Intuitive Eating) là phương pháp ăn uống dựa trên việc lắng nghe cơ thể thay vì ăn kiêng nghiêm ngặt, từ đó giúp bạn xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thức ăn.

Dinh dưỡng Ăn chuối lúc nào mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe?

30/06/2025 09:35

Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, dễ ăn và tiện lợi. Dù không có thời điểm “chuẩn” chính xác, nhưng việc lựa chọn thời gian hợp lý khi ăn chuối có thể giúp bạn tối ưu hóa...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

27/06/2025 17:01

Giảm cân là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực. Trong đó chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng để đạt được mục tiêu đặt ra. Các chuyên gia chỉ ra rằng...

Khỏe đẹp 6 lợi ích sức khỏe khi chơi cầu lông

24/06/2025 17:49

Cầu lông là một môn thể thao thông dụng và được rất nhiều người ưa thích. Không chỉ giúp giải trí, môn thể thao này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất và tinh...

Khỏe Tăng sức bền, cải thiện huyết áp với kỹ thuật đi bộ kiểu Nhật

24/06/2025 10:20

Nâng cao sức khỏe bằng hình thức tập thể dục ngày càng được nhiều người lựa chọn. Trong số các hình thức tập, "đi bộ ngắt quãng kiểu Nhật" đang là một xu hướng đáng chú ý vì...

Bạn cùng nhà Tăng cường dinh dưỡng cho thú cưng thiếu cân

19/06/2025 16:25

Với những trái tim yêu thú cưng, ai cũng đều mong muốn chúng được sống lâu và mạnh khoẻ. Một trong những yếu tố then chốt giúp thú cưng duy trì thể trạng tốt đó chính là cân nặng hợp...