giảm mỡ bụng - các bài viết về giảm mỡ bụng, tin tức giảm mỡ bụng

Khỏe đẹp Săn chắc toàn thân khi luyện tập với dây kháng lực

16/03/2021 11:16

Dây kháng lực là dụng cụ phù hợp cho việc luyện tập tại nhà để duy trì vóc dáng. Một số bài tập mức độ cơ bản và trung bình sau giúp bạn làm quen với dây kháng lực.

Khỏe đẹp Các tư thế yoga giúp giảm cân hiệu quả

25/02/2021 15:51

Tập yoga không chỉ giúp bạn giảm căng thẳng, stress, cải thiện não bộ… mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa và calo trong cơ thể. Nếu chăm chỉ luyện tập các tư thế yoga dưới đây, bạn có...

Khỏe đẹp Dầu dừa giúp “đốt cháy” mỡ bụng hiệu quả?

17/02/2021 16:57

Những bữa tiệc kéo dài, món ăn nhiều dầu mỡ, ít vận động,… trong kỳ nghỉ Tết là nguyên nhân khiến vòng 2 dễ dàng phát phì. Hiện nay, có nhiều bài viết chia sẻ cách giảm mỡ bụng...

Khỏe đẹp 5 loại nước detox “đánh bay” bụng mỡ, cho eo thon đón Tết

18/01/2021 14:22

Còn chưa đầy một tháng nữa là đến Tết Nguyên đán Tân Sửu 2021, chị em phụ nữ đang nở rộ trào lưu giảm cân trước Tết. Ngoài việc đến phòng tập thì uống một số loại nước detox...

Khỏe đẹp 5 bài tập giúp nam giới giảm “bụng bia” trong dịp cuối năm

06/01/2021 16:23

Béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ ở nam giới mà còn có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh khác nhau. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, cùng Health+ thực hiện những bài tập dưới đây...

Khỏe đẹp “Điểm mặt” những loại tinh dầu giúp bạn giảm cân an toàn

11/12/2020 16:42

Bạn đang mong muốn giảm cân? Hãy kết hợp ngay những loại tinh dầu này cùng chế độ dinh dưỡng và thể dục khoa học để có thể giảm cân an toàn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Khỏe đẹp Lấy lại vòng eo thon gọn với 5 bài tập này

05/11/2020 16:37

Vòng hông, eo ngấn mỡ khiến chị em mất tự tin và không thể diện những chiếc váy body hay quần jean bó sát yêu thích của mình. Đừng lo lắng vì mỡ bụng sẽ bị “đánh bay” nhanh chóng, trả...

Khỏe đẹp Giấm táo giúp giảm mỡ bụng: Sự thật thế nào?

30/10/2020 16:06

Nhiều người cho rằng, sử dụng giấm táo hàng ngày sẽ kích thích quá trình trao đổi chất và giúp giảm mỡ bụng, béo bụng hiệu quả. Vậy giấm táo có thực sự kỳ điệu như thế?

Khỏe đẹp 8 lời khuyên giúp bạn “chia tay” mỡ bụng

10/10/2020 15:29

Mỡ bụng, béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường type 2, tim mạch…

Khỏe đẹp Muốn giảm cân nhanh hơn đừng bỏ qua 5 loại đồ uống này

03/10/2020 12:00

Khi được kết hợp với lối sống lành mạnh, một số loại đồ uống như trà xanh, đồ uống giàu protein, cà phê… được chứng minh có hiệu quả cao trong việc tăng cường quá trình trao...