7 vật dụng làm bếp đang “âm thầm” gây hại cho sức khoẻ

7 vật dụng làm bếp đang “âm thầm” gây hại cho sức khoẻ

08/03/2025 14:18
Khu vực bếp tuy có thể sạch sẽ vì được dọn dẹp vệ sinh thường xuyên nhưng lại chứa đựng nhiều đồ gia dụng có khả năng gây hại đến sức khoẻ.
Bí quyết tập luyện cho chị em khi bước sang tuổi 40

Bí quyết tập luyện cho chị em khi bước sang tuổi 40

08/03/2025 13:11
Ở tuổi ngoài 40, các hình thức tập thể dục phù hợp giúp chị em phụ nữ đảm bảo sức khỏe thể chất lẫn tinh thần tối ưu để chuẩn bị cho quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Hợp chất trong rau mầm bông cải giúp dự phòng đái tháo đường type 2

Hợp chất trong rau mầm bông cải giúp dự phòng đái tháo đường type 2

08/03/2025 12:11
Nghiên cứu cho thấy sulforaphane, một hợp chất có nhiều trong rau mầm bông cải xanh, giúp giảm chỉ số đường huyết lúc đói ở những người có nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.