5 bài tập giảm cân hiệu quả sau Tết
04/02/2022 11:30
Giảm cân sau Tết là vấn đề không chỉ các chị/em mà các anh/em cũng thường xuyên gặp phải. Sức khỏe+ mách bạn 5 bài tập đơn giản tại nhà để lấy lại vòng eo và cân nặng sau những...
Mách mẹ 6 cách cải thiện chiều cao cho trẻ
20/10/2021 07:06
Tăng chiều cao cho trẻ là một trong những vấn đề được các bậc cha mẹ đặc biệt quan tâm. Dưới đây là 6 cách hữu ích các mẹ có thể áp dụng giúp trẻ phát triển chiều cao nhanh chóng
9 bài tập “đánh bay” mỡ thừa vùng lưng và nách tại nhà
12/10/2021 14:09
Ngoài mỡ bụng, mỡ đùi bạn nên chú ý đến việc loại bỏ mỡ thừa ở vùng lưng và nách để có một thân hình hoàn hảo. Dưới đây là 9 bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với mọi lứa tuổi nếu...
Nhảy dây để cải thiện sức khỏe và vóc dáng
22/09/2020 14:01
Nhảy dây là bài tập thể dục có tác dụng đến toàn thân. Không chỉ là hoạt động thể chất đơn giản và thú vị, nhảy dây còn đem đến nhiều lợi ích với sức khỏe và vóc dáng của...
8 cách tăng chiều cao cho trẻ, tạm biệt 'nấm lùn'
29/11/2018 10:31
Gene là yếu tố quan trọng nhất trong việc xác định chiều cao của đứa trẻ, tuy nhiên nó không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến chiều cao. Có nhiều cách bạn có thể làm để giúp...
Video: 5 bài tập đốt cháy nhiều calorie nhất trong vòng 1 giờ
08/06/2017 17:00
Nếu đang muốn tìm hiểu về các bài tập thể dục có thể giúp đốt cháy nhiều calorie nhất để giảm cân nhanh chóng thì bạn đừng nên bỏ qua 5 bài tập trong video dưới đây!