tăng cân - các bài viết về tăng cân, tin tức tăng cân

Dinh dưỡng 5 lợi ích khi ăn ít nhất một loại trái cây mỗi ngày

01/11/2022 13:51

Trái cây là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của việc kết hợp ít nhất một loại trái cây vào chế độ ăn uống...

Tiêu hóa 5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường

19/10/2022 16:00

Ăn quá nhiều đường ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Theo dõi 5 dấu hiệu sau giúp bạn kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể.

Nội tiết Liệu có thể “đảo ngược” bệnh đái tháo đường mà không dùng thuốc?

11/10/2022 17:53

Khi gặp phải các vấn đề sức khỏe, hầu như bất kỳ ai cũng tìm tới các biện pháp tự nhiên (nếu có) trước khi đi tới quyết định phải dùng thuốc Tây. Nhưng liệu hướng đi này có...

Nghiên cứu - Sản xuất Nghiên cứu mới: Béo phì có liên quan tới yếu tố thần kinh?

05/10/2022 09:54

Béo phì có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của một người. Theo đó, béo phì được định nghĩa là “tình trạng tích tụ chất béo bất thường hoặc...

Dinh dưỡng Mẹo đẩy lùi cơn thèm ăn một cách tự nhiên

18/08/2022 15:38

Ăn uống ngon miệng tuy tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn tới nguy cơ thừa cân, béo phì. Nếu đang phải đối mặt với cơn thèm ăn diễn ra nhiều lần mỗi ngày, sử dụng một...

Nội tiết Bệnh cường giáp ảnh hưởng thế nào đến cân nặng?

27/07/2022 15:46

Cường giáp (còn gọi là Basedow) là một dạng bệnh nội tiết phổ biến hiện nay. Một trong những triệu chứng thường gặp của bệnh cường giáp là sự thay đổi về cân nặng. Người...

Sung mãn Nam giới dễ tăng cân hơn vào mùa Hè?

22/07/2022 11:13

Nam giới có xu hướng ăn nhiều thực phẩm, nạp nhiều lượng calo hơn vào mùa hè nóng bức, nhưng phụ nữ lại không như vậy.

Dinh dưỡng Thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất sau tuổi 50

15/07/2022 14:10

Sau tuổi 50, cùng với những dấu hiệu lão hóa, quá trình trao đổi chất của bạn chậm lại, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, rụng tóc, đau đầu và tăng cân. Tuy không thể tránh khỏi...

Khỏe đẹp Bà bầu nên tăng bao nhiêu cân trong thai kỳ là hợp lý?

20/04/2022 20:27

Tăng cân hợp lý khi mang thai có thể giúp đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh, đồng thời giúp duy trì sức khỏe cho mẹ, phòng ngừa nhiều nguy cơ biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp Mách bạn 4 cách giảm lượng đường trong máu hiệu quả

17/03/2022 20:26

Khi lượng đường trong máu thường xuyên duy trì ở mức cao, nhất là với người bệnh đái tháo đường sẽ rất dễ gây ra các biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết dưới đây sẽ gợi ý...