tập trung - các bài viết về tập trung, tin tức tập trung

Tâm thần kinh Tập trung quá mức, lợi hay hại?

03/05/2025 06:13

Tập trung khi làm một việc gì đó là rất tốt nhưng khi sự tập trung ấy trở nên cực độ, đến mức một người có thể bỏ quên các nhu cầu sinh lý cơ bản như ăn uống hoặc, vệ sinh hay mọi...

Hô hấp Ô nhiễm không khí làm ảnh hưởng tới khả năng nhận thức?

13/02/2025 17:15

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện ra khả năng nhận biết và kiểm soát cảm xúc cũng như khả năng tập trung cao độ bị suy giảm đáng kể khi tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm.

Yêu trẻ Có nên cho trẻ uống đồ uống chứa caffeine?

12/02/2025 09:48

Caffeine là thức uống mà nhiều người sử dụng giống như một chất kích thích giúp tăng khả năng tập trung, tỉnh táo. Tuy nhiên liệu loại đồ uống này có phù hợp với trẻ em và thanh...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý quán cà phê ở Hà Nội vừa giúp thư giãn, vừa làm việc hiệu quả

20/09/2024 14:42

Trong thời gian gần đây, mô hình cà phê tích hợp không gian làm việc nhận được khá nhiều sự chú ý của các bạn trẻ. Vậy học và làm ở quán cà phê thì có gì khác so với học ở nhà và làm...

Điểm tin Tiêu điểm Sức khỏe+ ngày 17/6/2023

17/06/2023 15:46

Chỉ còn hơn 1 tuần nữa sẽ diễn ra Kỳ thi Tốt nghiệp THPT năm 2023. Bên cạnh việc nắm vững kiến thức thì thí sinh cần đảm bảo một sức khỏe tốt cho kỳ thi quan trọng này. Làm sao để...

Khỏe đẹp 3 mẹo sau khi thức dậy giúp bạn tỉnh táo cả ngày dài

09/11/2022 07:41

Bên cạnh giấc ngủ, những thói quen buổi sáng có thể có tác động lớn đến sự tập trung và tâm trạng của bạn trong suốt ngày dài. Nếu bạn đang khó duy trì sự tỉnh táo cho một ngày mới,...

Dinh dưỡng Gợi ý các món ăn nhẹ lành mạnh giúp bạn tỉnh táo cả ngày

15/06/2022 16:40

Việc mức đường huyết hạ xuống quá thấp giữa các bữa ăn có thể khiến bạn thấy mệt mỏi, uể oải hơn. Do đó, để duy trì sự tập trung và học tập, làm việc hiệu quả hơn, bạn nên...

Tâm thần kinh Bổ sung chất này vào cốc cà phê giúp cải thiện chức năng não bộ

22/10/2021 16:37

Nhiều người có thói quen uống cà phê để tăng sự tỉnh táo, tập trung. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê có thể khiến bạn bồn chồn, nhịp tim tăng nhanh... Nếu cảm thấy uống 1 - 2 cốc/ngày...

Chăm già 10 bài tập giúp người cao tuổi cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung

30/03/2020 11:23

Theo các chuyên gia y tế, có một số bài tập đơn giản giúp người trẻ tăng cường sự tập trung còn người già thì cải thiện trí nhớ, ngăn chặn chứng đãng trí, suy giảm nhận thức. Hãy...

Bạn đọc viết Học thở đúng cách để ngày mới không còn mệt mỏi

17/02/2020 16:14

Sau một đêm ngủ mà bạn vẫn không cảm thấy đủ sức khỏe cho một ngày làm việc? Có một giải pháp để cải thiện điều này - thở/thiền. Hãy cùng tham khảo 3 cách thở/thiền dưới đây...