13/05/2022 15:26
"Cho dù chúng ta xem xét thiền dưới góc độ nào, để chuyển hóa bản thân, để phát triển tình yêu thương đồng loại, hoặc vì sức khỏe thể chất, thiền đều tỏ ra là yếu cố cơ bản...
06/08/2020 09:08
Một nghiên cứu mới cho thấy, thiền có thể coi là một phương pháp giảm đau không dùng thuốc giúp những người bị đau mạn tính cải thiện tình trạng của mình. Vậy thực hư hiệu quả...
15/04/2020 17:57
Khuyến khích người dân tự bảo vệ mình khỏi sự tấn công của Covid-19, Bộ AYUSH (viết tắt của các hệ thống phương pháp chăm sóc sức khỏe của người Ân Độ là Ayurveda, Yoga &...
17/02/2020 16:14
Sau một đêm ngủ mà bạn vẫn không cảm thấy đủ sức khỏe cho một ngày làm việc? Có một giải pháp để cải thiện điều này - thở/thiền. Hãy cùng tham khảo 3 cách thở/thiền dưới đây...
29/01/2020 08:06
Thiền là một phương tiện cực kỳ mạnh để đưa đến thư giãn tinh thần, loại trừ mọi cảm xúc thái quá; xóa bỏ nhiều thông tin năng lượng âm tính và có thể lập lại thế cân bằng âm...
30/12/2019 10:56
Da đầu khô vào mùa đông là một tình trạng khá phổ biến. Nó có thể gây ngứa, khó chịu và mất thẩm mỹ. Vậy có biện pháp tự nhiên nào giúp trị da đầu khô vào mùa đông?
29/10/2019 14:54
Halloween đến gần và ai ai cũng xem phim kinh dị. Tại sao nhiều người lại thích xem phim kinh dị đến vậy, nó tác động như thế nào đến não bộ? Hãy đọc bài viết này.
29/09/2019 15:39
Với người mắc chứng rối loạn lo âu, cảm giác hồi hộp, căng thẳng, khó thở... luôn đeo bám. Đây là những bí kíp giúp bạn cải thiện tình trạng này.
27/09/2019 16:07
Căng thẳng có thể là một phần của cuộc sống, tuy nhiên một số người không thể kiểm soát căng thẳng và giữ được bình tĩnh trong những tình huống này. Đây là những cách đơn giản...
24/09/2019 15:29
Tập trung vào một việc, một vấn đề, một đối tượng khác có thể làm ta quên đi những cảm xúc, cảm giác đang hành hạ ta. Thiền là một cách như vậy!