thiếu ngủ - các bài viết về thiếu ngủ, tin tức thiếu ngủ

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Trẻ nhỏ bị thâm quầng dưới mắt do đâu?

16/05/2018 10:59

Chào bác sỹ! Con tôi ngủ đủ giấc nhưng bé vẫn có quầng thâm dưới mắt. Nguyên nhân nào khiến trẻ bị quầng thâm mắt? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi! Tôi cảm ơn bác sỹ!

Khỏe đẹp Vai trò của của giấc ngủ: Tại sao cần ngủ đủ giấc hàng ngày?

03/05/2018 16:19

Ngủ đủ 8 tiếng/ngày đồng nghĩa với việc bạn đã dành ra khoảng 1/3 cuộc đời để ngủ. Nghe thì có vẻ lãng phí, nhưng giấc ngủ vẫn là nhu cầu thiết yếu của mỗi người. Vậy giấc...

Chăm già 7 cách đơn giản giúp người già ngủ ngon hơn

23/04/2018 16:04

Ngủ không ngon giấc khiến sức khỏe của người già giảm sút. Vậy làm sao để người già dễ ngủ và có giấc ngủ ngon hơn? Dưới đây là 7 cách đơn giản giúp cải thiện giấc ngủ cho...

Tâm thần kinh 6 dấu hiệu không ngờ cảnh báo trầm cảm

12/04/2018 15:15

"Trầm cảm" là cơn ác mộng với nhiều người bởi người bị trầm cảm có thể làm tổn hại đến tính mạng của bản thân mình cũng như người xung quanh. Đáng sợ là ngày càng có nhiều...

Khỏe đẹp 8 sự thật đáng sợ về mất ngủ có thể bạn chưa biết

16/03/2018 17:12

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mất ngủ không chỉ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như béo phì, suy giảm nhận thức và rối loạn cảm xúc mà nó còn có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng...

Sung mãn Thiếu ngủ có khiến quý ông bị rối loạn cương dương?

19/01/2018 15:15

Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến não, tim, cân nặng và tác động đến cuộc sống nói chung. Tuy nhiên không nhiều người biết rằng, tình trạng thiếu ngủ cũng có thể là nguyên nhân...

Tim mạch Nhịp tim nghỉ ngơi tăng cao, đâu là nguyên nhân tiềm ẩn?

16/01/2018 16:51

Đối với người trưởng thành bình thường, nhịp tim nghỉ ngơi thường ở mức 60 - 100 nhịp/phút. Tuy nhiên, nếu nhịp tim của bạn nhanh hơn, nó có thể là dấu hiệu cho thấy nhiều vấn đề...

Khỏe đẹp Vì sao ngủ đủ giấc là vấn đề bạn cần ưu tiên trong năm nay?

16/01/2018 15:44

Chúng ta vẫn biết, giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, thiếu ngủ có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng, thậm chí là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc nhiều...

Khỏe đẹp Video: Vợ chồng muốn hạnh phúc - Hãy ngủ đủ giấc!

12/01/2018 15:53

Không cần đến các bí quyết nào quá cao siêu, các cặp đôi nếu muốn hạnh phúc hơn thì đơn giản chỉ cần ngủ đủ giấc. Vì sao ư? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây!

Khỏe đẹp Tăng nguy cơ đái tháo đường thai kỳ, khi bà bầu ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày

11/12/2017 10:29

Một số nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, tình trạng thiếu ngủ trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ cao gấp đôi so với những người...