thực phẩm - các bài viết về thực phẩm, tin tức thực phẩm

Khỏe đẹp Nên ăn và tránh gì để có giấc ngủ ngon hơn?

22/02/2024 15:56

Một số loại thực phẩm sẽ giúp bạn ngủ ngon, trong khi những loại khác lại có tác dụng hoàn toàn ngược lại. Vì vậy, để có giấc ngủ chất lượng bạn nên chú ý đến các loại thực...

Xã hội Podcast: Khoai lang có giúp phòng táo bón không?

17/02/2024 16:04

Nhiều người cho rằng khoai lang là thực phẩm có thể giúp phòng tránh táo bón hiệu quả. Vậy thông tin này có đúng?

Khỏe đẹp 10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nên ăn hàng tuần

16/02/2024 17:16

Chất chống oxy hóa có vai trò bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn...

Xã hội Podcast: Ngày Tết, người bệnh đái tháo đường nên ăn và kiêng gì?

07/02/2024 16:00

Chúng ta thường nhận thấy các món ăn ngày Tết có lượng calo cao, nhiều đường, nhiều chất béo và đạm. Vậy người bệnh đái tháo đường nên ăn và kiêng gì trong ngày Tết Nguyên đán?

Tim mạch Cẩm nang dinh dưỡng ngày Tết cho người mỡ máu cao

02/02/2024 10:38

Bánh chưng, giò chả, rượu bia… trong những mâm cơm ngày Tết có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người bị mỡ máu cao. Để kiểm soát chỉ số mỡ, giảm thiểu những rủi ro không may,...

Xã hội Podcast: Trời lạnh ăn gì để giữ ấm cơ thể?

31/01/2024 16:40

Thời tiết lạnh cũng làm tiêu hao năng lượng nhanh do cần giữ ấm cơ thể khiến bạn thường mệt mỏi và buồn ngủ hơn. Vậy bạn nên ăn gì trong những ngày lạnh để giữ ấm cho cơ thể?

Tim mạch Danh sách 7 thực phẩm giúp cải thiện mức cholesterol cao

29/01/2024 16:12

Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, bạn có thể làm giảm cholesterol hiệu quả. Một số loại thực phẩm giúp duy trì cholesterol ở mức bình thường bạn nên ăn hàng ngày.

Khỏe đẹp 5 biện pháp cải thiện tâm trạng những ngày mưa lạnh

29/01/2024 13:18

Thời tiết mưa lạnh những ngày qua khiến nhiều người dân miền Bắc mệt mỏi, uể oải. Để cải thiện tâm trạng tích cực, bạn có thể tìm tới các biện pháp giúp tăng năng lượng tự...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm có thể cải thiện tâm trạng của bạn

19/01/2024 13:49

Chúng ta dành nhiều thời gian để tìm kiếm hạnh phúc nhưng chế độ ăn uống và các loại thực phẩm có thể cải thiện tâm trạng thường ít được chú ý. Vậy nên ăn gì để giúp luôn ở...

Xã hội Podcast: Ăn gì để nhanh hồi phục khi bị cúm?

17/01/2024 16:28

Cúm là một bệnh truyền nhiễm virus cấp tính, lây truyền trực tiếp từ người sang người thông qua đường hô hấp. Vậy người bị cúm nên ăn gì để nhanh hồi phục?