Cần làm gì để cải thiện mất ngủ hậu COVID-19?
28/03/2022 15:31
Sau khi thoát kiếp F0 nhiều người lại bị “hậu COVID-19 hành” với những triệu chứng điển hình như: Mệt mỏi, đau đầu… Thậm chí, có người còn liên tục thức trắng đêm, dù làm...
Điều trị run tay chân thế nào, biện pháp giúp giảm run?
19/02/2021 09:45
Phải làm gì khi run tay chân, rối loạn vận động gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày? Bạn có thể tham khảo các cách điều trị, các biện pháp giảm run trong bài viết dưới đây...
Bổ sung dưỡng chất nào khi bị mất ngủ?
13/12/2018 14:14
Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, đi ngủ và thức giấc đúng giờ có thể giúp bạn có được giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, nếu đã thực hiện các biện pháp trên mà vẫn bị khó...
6 lời khuyên giúp ngăn ngừa ngưng thở khi ngủ
30/10/2018 15:08
Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày mặc dù đã ngủ đủ 8 tiếng thì có thể bạn đang mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Để ngăn ngừa ngưng thở khi ngủ, bạn cần...
6 điều cần lưu ý trước khi uống thuốc ngủ
16/08/2018 15:59
Nhiều người bị mất ngủ, khó ngủ thường lựa chọn thuốc ngủ như một giải pháp cứu cánh. Tuy nhiên, uống thuốc ngủ quá nhiều có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, bởi vậy bạn...
Uống thuốc ngủ có gây ra táo bón?
04/05/2018 16:49
Một số loại thuốc ngủ có chứa zolpidem đã được chứng minh có thể gây ra tác dụng phụ như: Ngủ mơ, mê man, buồn ngủ ban ngày, mất thăng bằng, thậm chí cả táo bón... Có đúng là uống...
Gây mê có ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ?
29/11/2017 15:07
Chào bác sỹ! Con trai tôi có thể cần phẫu thuật. Một người bạn nói với tôi rằng gây mê có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ. Tôi có nên nói điều này với bác sỹ...
Infographic: 20 bí quyết giúp ngủ ngon không cần thuốc an thần
13/09/2017 15:13
Sử dụng thuốc ngủ hay thuốc an thần để mong muốn ngủ dễ, ngủ nhiều hơn là một sai lầm. Vì chúng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ cho sức khỏe lâu dài. Trước khi tìm tới thuốc ngủ, hãy áp...