6 việc nên làm khi thức dậy để cải thiện chức năng nhận thức

6 việc nên làm khi thức dậy để cải thiện chức năng nhận thức

Chức năng nhận thức đóng vai trò quan trọng đối với mọi lứa tuổi. Áp dụng 6 thói quen buổi sáng dưới đây,...
Tại sao phụ nữ có thể cần ngủ nhiều hơn nam giới?

Tại sao phụ nữ có thể cần ngủ nhiều hơn nam giới?

Sự khác biệt về hormone, gánh nặng công việc và cấu trúc não bộ có thể ảnh hưởng đến nhu cầu giấc ngủ...
Podcast: Có nên uống nước lá, hoa đu đủ mỗi ngày?

Podcast: Có nên uống nước lá, hoa đu đủ mỗi ngày?

Đu đủ là loài cây quen thuộc với người dân Việt Nam. Quả đu đủ rất thơm ngon và bổ dưỡng nhưng không nhiều...
Bộ Y tế yêu cầu chấn chỉnh quảng cáo 'lọc máu giảm đột quỵ'

Bộ Y tế yêu cầu chấn chỉnh quảng cáo "lọc máu giảm đột quỵ"

Bộ Y tế vừa có công văn yêu cầu các sở y tế chấn chỉnh về quảng cáo dịch vụ khám, chữa bệnh tại địa...
Bắc Bộ nắng ấm trước khi đón không khí lạnh mạnh

Bắc Bộ nắng ấm trước khi đón không khí lạnh mạnh

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 5/3, Bắc Bộ sáng sớm sương mù, trời lạnh nhưng trưa...
6 việc nên làm khi thức dậy để cải thiện chức năng nhận thức

6 việc nên làm khi thức dậy để cải thiện chức năng nhận thức

06/03/2025 09:23
Chức năng nhận thức đóng vai trò quan trọng đối với mọi lứa tuổi. Áp dụng 6 thói quen buổi sáng dưới đây, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt về khả năng tập trung, ghi...
Tại sao phụ nữ có thể cần ngủ nhiều hơn nam giới?

Tại sao phụ nữ có thể cần ngủ nhiều hơn nam giới?

05/03/2025 17:30
Sự khác biệt về hormone, gánh nặng công việc và cấu trúc não bộ có thể ảnh hưởng đến nhu cầu giấc ngủ của mỗi cá nhân. Vậy, những yếu tố này có dẫn đến sự khác biệt đáng kể...
Chuyên gia chỉ ra những thực phẩm giúp đường ruột khỏe

Chuyên gia chỉ ra những thực phẩm giúp đường ruột khỏe

05/03/2025 16:02
Đường ruột và hệ thống miễn dịch có mối quan hệ chặt chẽ. Bạn càng chăm sóc tốt cho đường ruột của mình, bạn sẽ càng khỏe mạnh. Trong đó, việc bổ sung một số thực phẩm tốt...