• Chuyên đề:
Những dưỡng chất nào có lợi cho não bộ?

Những dưỡng chất nào có lợi cho não bộ?

14/05/2025 10:04
Não bộ muốn hoạt động hiệu quả cần được nuôi dưỡng đúng cách. Một chế độ ăn giàu...
5 cách đơn giản để thực hành chánh niệm

5 cách đơn giản để thực hành chánh niệm

13/05/2025 16:40
Chánh niệm không phải là một xu hướng nhất thời, mà là một kỹ năng sống đã được khoa...
Tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin để bớt lo âu, trầm cảm

Tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin để bớt lo âu, trầm cảm

13/05/2025 10:15
Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh giúp điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và...

 

Run tay chân, run môi có phải do ngã chấn thương đầu không?
03/01/2025 10:54
Con tôi 24 tuổi, bị run tay chân và thỉnh thoảng có run môi. Cháu bị run nhẹ khi cầm cốc nước và bút viết. Không biết nguyên nhân có phải do cháu đã từng bị ngã chấn thương phần đầu hay...
Mẹo để có một giấc ngủ ngon vào mùa đông
31/12/2024 15:59
Thiếu ánh sáng mặt trời, nhiệt độ thấp và không khí khô trong mùa đông là những yếu tố chính gây rối loạn giấc ngủ. Chúng làm xáo trộn nhịp sinh học, kích ứng đường hô hấp và...
Truyện cổ tích đã chỉ ra những vấn đề của giấc ngủ?
29/12/2024 17:04
Nhờ việc giúp trẻ dễ chìm vào giấc ngủ mà các nhà khoa học đã tìm ra "điều kỳ diệu" ẩn giấu đằng sau những câu chuyện cổ tích quen thuộc. Những câu chuyện cổ tích có mối liên hệ...
Cún cưng đi lại khó khăn – Dấu hiệu bệnh nan y mà “sen” cần biết
28/12/2024 12:34
Thoái hoá tuỷ sống là căn bệnh ảnh hưởng trầm trọng tới sức khoẻ của cún cưng, biểu hiện qua trạng thái đi lại khó khăn và nhiều dấu hiệu khác. Hiểu và nắm được tình trạng...
5 sai lầm khi tập luyện tăng cảm giác lo âu
28/12/2024 10:22
Tập luyện thường xuyên là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe, tuy nhiên nếu không thực hiện đúng cách, việc tập luyện có thể gây ra tác dụng ngược và gia tăng cảm giác lo âu.
Trị run tay bằng thảo dược có tốt không?
27/12/2024 10:35
Dù hiện đã có các loại thuốc Tây để điều trị các bệnh lý gây run tay chân, song nhiều người lo ngại thuốc Tây có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu, ảnh hưởng nhiều tới chất...