• Chuyên đề:
Những điều hối tiếc giúp bạn hiểu hơn chính mình

Những điều hối tiếc giúp bạn hiểu hơn chính mình

05/08/2026 14:05
Nhiều người cho rằng hối tiếc chỉ khiến con người mắc kẹt trong quá khứ. Tuy nhiên, nếu...
Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

05/08/2026 09:50
Lo âu là tình trạng ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bên cạnh các phương pháp...
Tim mạch yếu có ảnh hưởng đến khả năng tập trung không?

Tim mạch yếu có ảnh hưởng đến khả năng tập trung không?

04/08/2026 15:49
Khó tập trung, hay quên hoặc suy nghĩ chậm không chỉ do tuổi tác hay căng thẳng. Ở một số...

 

Chịu áp lực: Kỹ năng để vượt qua những thời điểm khó khăn
28/04/2026 12:33
Trong những khoảnh khắc căng thẳng tột độ, điều quan trọng không phải là phản ứng thật nhanh mà là giữ được sự bình tĩnh đủ lâu để tránh những quyết định bốc đồng. Khả...
Cách phân biệt chóng mặt lành tính và cảnh báo nguy hiểm
27/04/2026 09:57
Chóng mặt là triệu chứng phổ biến mà hầu như ai cũng từng trải qua. Tuy nhiên, phía sau cảm giác tưởng chừng quen thuộc ấy lại có thể ẩn chứa nhiều bệnh lý phức tạp, thậm chí nguy...
Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?
24/04/2026 13:08
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ nhiều muối không chỉ ảnh hưởng tim mạch mà còn có thể liên quan đến suy giảm trí nhớ, đặc biệt ở nam giới.
Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu
22/04/2026 17:44
Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc người bệnh sa sút trí tuệ, đồng thời giảm bớt áp lực tinh thần cho người thân trong gia đình.
'Điểm mặt' 4 lý do khiến bạn trằn trọc mỗi đêm
22/04/2026 08:50
Giấc ngủ bị gián đoạn không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe như bệnh tim mạch hay đái tháo đường. Việc nhận diện đúng nguyên nhân sẽ...
Dùng AI có làm đánh mất sự tự tin?
17/04/2026 16:52
Việc quá phụ thuộc vào trí tuệ nhân tạo (AI) đang âm thầm bào mòn niềm tin của con người vào khả năng tư duy của mình. Tuy vậy, nếu biết cách tương tác, công nghệ vẫn có thể trở thành...
Ô nhiễm không khí có thể gây ra chứng đau nửa đầu
17/04/2026 11:28
Một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Neurology ngày 15/4 cho thấy, ô nhiễm không khí có thể là yếu tố quan trọng làm khởi phát các cơn đau nửa đầu, đặc biệt khi kết hợp với một...