• Chuyên đề:
Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

14/05/2026 17:45
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến. Nhiều người thắc mắc nên ăn gì để...
Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

14/05/2026 07:34
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology - Mỹ) cho thấy, việc duy trì huyết áp ổn...
Những 'thủ phạm' không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

Những "thủ phạm" không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

14/05/2026 10:23
Tai biến mạch máu não từ lâu vốn được coi là căn bệnh của tuổi già. Tuy nhiên, các báo cáo...

 

Kiên nhẫn: Kỹ năng sống bị bào mòn trong xã hội hiện đại
26/01/2026 20:44
Trong một xã hội vận hành bằng tốc độ thì kiên nhẫn dường như trở thành một đức tính hiếm hoi. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy khả năng chờ đợi và điều tiết cảm xúc không...
ADHD thời thơ ấu và nguy cơ sức khỏe ở tuổi trung niên
25/01/2026 20:36
Trẻ mắc rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) không chỉ đối mặt với khó khăn học tập hay hành vi trong những năm đầu đời. Một nghiên cứu dài hạn mới đây cho thấy, các biểu hiện...
5 dấu hiệu suy nhược thần kinh dễ bị bỏ qua
24/01/2026 15:10
Suy nhược thần kinh là vấn đề sức khoẻ mà hầu như ai cũng từng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, hầu hết mọi người chưa có nhận thức đúng đắn về bệnh và hậu quả...
Cân bằng tâm trí nhờ hoạt động thủ công
20/01/2026 15:24
Hoạt động thủ công không đơn thuần là hình thức giải trí, mà còn góp phần giảm căng thẳng, nâng cao khả năng tập trung và hỗ trợ cân bằng tâm trí trong đời sống thường nhật.
5 thói quen đơn giản giúp cải thiện tâm trạng buổi sáng
19/01/2026 20:52
Cách bắt đầu buổi sáng có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và mức năng lượng suốt cả ngày. Chỉ với vài phút ngay sau khi thức dậy, một số thói quen nhỏ nhưng phù hợp có thể...
Vì sao bạn lại tỉnh giấc ngay trước khi chuông báo thức kêu?
19/01/2026 17:11
Không ít người từng trải qua cảm giác mở mắt chỉ vài phút trước giờ báo thức đã cài. Hiện tượng này không phải ngẫu nhiên, cũng không liên quan đến “giác quan thứ sáu”. Vậy...
Infographic: 7 cách giúp trẻ phát triển khả năng sáng tạo
19/01/2026 15:23
Sáng tạo không chỉ là năng khiếu mà còn là cách trẻ tự do thể hiện bản thân. Khi được khuyến khích đúng cách, sáng tạo giúp trẻ phát triển tư duy, cảm xúc, nuôi dưỡng sức khỏe tinh...