• Chuyên đề:

 

Tiếng ồn quá mức có khiến bạn căng thẳng và lo lắng?
28/10/2024 17:20
Tiếng ồn là những âm thanh gây khó chịu cho người nghe, ảnh hưởng tới quá trình làm việc, nghỉ ngơi. Không chỉ vậy, chúng còn khiến chúng ta cảm thấy lo lắng, căng thẳng nếu tiếp xúc...
Giảm cortisol bằng loại thức uống quen thuộc
27/10/2024 14:43
Trà xanh không chỉ là thức uống thơm ngon, thanh mát mà còn là “liều thuốc” tự nhiên giúp bạn giảm nồng độ hormone cortisol hiệu quả, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức đề...
Tại sao nhiều người bị bóng đè khi ngủ?
26/10/2024 19:45
Bóng đè khi ngủ thường được xếp vào nhóm các vấn đề về giấc ngủ lành tính. Tuy nhiên, người thường gặp tình trạng này có thể bị mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ chập chờn không sâu...
Màu sắc của ánh sáng có thể giúp cải thiện cơn đau nửa đầu
26/10/2024 11:04
Theo các nghiên cứu, màu sắc của ánh sáng có tác động không nhỏ tới sức khỏe con người. Có tới 85-90% số người mắc chứng đau nửa đầu nhạy cảm với ánh sáng. Trong khi ánh sáng xanh...
Người bệnh Parkinson lúc nhớ lúc quên phải làm sao?
23/10/2024 15:33
Bố tôi năm nay 75 tuổi, bị bệnh Parkinson cũng đã nhiều năm nay. Hiện tại bố tôi vẫn đang dùng thuốc điều trị theo đơn của bệnh viện, nhưng dạo gần đây ông thường hay đãng trí, lúc...
Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm mất ngủ
21/10/2024 15:31
Chỉ cần một đêm ngủ không đủ giấc cũng đủ để ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc của chúng ta. Vậy làm thế nào để vượt qua một ngày làm việc...
Hội chứng múa giật toàn thân: Nguyên nhân và cách điều trị
21/10/2024 11:32
Múa giật toàn thân là hội chứng gây ra các chuyển động cơ không tự nguyện. Có một số nguyên nhân có thể gây hội chứng múa giật toàn thân, ví dụ như do bệnh Huntington hay do các rối loạn...
Run tay khi gắp đồ ăn, cầm cốc nước phải làm sao?
20/10/2024 08:09
Tôi năm nay 38 tuổi. Gần đây do công việc căng thẳng nên tôi hay bị run tay, thỉnh thoảng còn run cả chân. Tình trạng run tay thường xuất hiện khi tôi gắp thức ăn, hay khi cầm cốc nước. Càng...