• Chuyên đề:
Các vấn đề tâm lý hậu sản ngoài trầm cảm mà cha mẹ cần biết

Các vấn đề tâm lý hậu sản ngoài trầm cảm mà cha mẹ cần biết

05/06/2026 16:58
Khi nhắc đến tâm lý hậu sản, phần lớn chúng ta chỉ nghĩ đến hai khái niệm phổ biến là...
Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc rung nhĩ

Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc rung nhĩ

05/06/2026 14:18
Người thường xuyên mất ngủ có nguy cơ mắc rung nhĩ cao hơn, theo một nghiên cứu trên gần 1,8...
Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

03/06/2026 17:30
Magne đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể...

 

Đau khi sinh nở có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh?
26/02/2026 10:16
Một phân tích tổng hợp mới đây cho thấy cơn đau trong thai kỳ và sau sinh, nếu không được kiểm soát đầy đủ, có thể làm tăng đáng kể nguy cơ trầm cảm sau sinh, đặc biệt ở phụ nữ...
Vì sao bạn dễ ăn nhiều hơn khi căng thẳng?
25/02/2026 11:37
Áp lực công việc, mâu thuẫn cá nhân hoặc mệt mỏi kéo dài có thể khiến một số người ăn nhiều hơn dù không thật sự đói. Hành vi này liên quan đến thay đổi hormone và phản xạ tâm lý,...
Đồ uống có đường làm tăng nguy cơ lo âu ở thanh thiếu niên
23/02/2026 15:56
Theo nghiên cứu do các nhà khoa học tại Đại học Bournemouth (Anh) thực hiện, việc sử dụng các loại đồ uống có đường làm tăng nguy cơ lo âu ở thanh thiếu niên.
5 thói quen hàng ngày giúp cải thiện suy nhược thần kinh
23/02/2026 15:04
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, tình trạng mệt mỏi kéo dài, mất ngủ hay dễ cáu gắt không còn là chuyện hiếm gặp. Tuy nhiên, nếu những dấu hiệu này xuất hiện thường xuyên,...
Cách 'đánh thức' tâm trí sau kỳ nghỉ Tết dài
22/02/2026 09:17
Kết thúc kỳ nghỉ lễ dài ngày, không ít người cảm thấy nuối tiếc và uể oải khi phải quay lại với guồng quay công việc. Để giải quyết tình trạng này, việc áp dụng các bài tập tâm...
Vì sao thời gian trôi nhanh hơn khi ta trưởng thành?
21/02/2026 09:47
Khi tuổi thơ qua đi, nhiều người có cảm giác năm tháng dường như trôi nhanh hơn. Các nhà tâm lý học cho rằng nhận thức về thời gian không chỉ phụ thuộc vào đồng hồ, mà còn gắn chặt...
Vượt qua cảm giác trống trải sau kỳ nghỉ Tết
20/02/2026 12:00
Sau kỳ nghỉ Tết, không ít người rơi vào trạng thái hụt hẫng, thiếu động lực khi quay lại với công việc, học tập. Một vài điều chỉnh đơn giản trong sinh hoạt và suy nghĩ có thể giúp...
Bí quyết gỡ rối áp lực, giúp người nội trợ thảnh thơi đón Tết
16/02/2026 09:30
Những ngày giáp Tết thường là khoảng thời gian "ám ảnh" với nhiều người nội trợ vì khối lượng công việc khổng lồ. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi tư duy quản lý và biết cách san sẻ,...