• Chuyên đề:
Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

14/05/2026 17:45
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến. Nhiều người thắc mắc nên ăn gì để...
Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

14/05/2026 07:34
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology - Mỹ) cho thấy, việc duy trì huyết áp ổn...
Những 'thủ phạm' không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

Những "thủ phạm" không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

14/05/2026 10:23
Tai biến mạch máu não từ lâu vốn được coi là căn bệnh của tuổi già. Tuy nhiên, các báo cáo...

 

Vì sao nhiều người khó ngủ khi ở khách sạn?
06/02/2026 09:35
Việc phải nghỉ lại trong không gian lạ, khác nhịp sinh hoạt thường ngày, cùng những tác động từ ánh sáng, âm thanh tại phòng khách sạn khiến giấc ngủ nhiều người dễ bị gián đoạn.
Tỉnh giấc lúc 3h sáng là do đâu?
04/02/2026 11:35
Nhiều người lo lắng vì giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn bởi những lần thức giấc lúc 3h sáng. Đây có thể là cách cơ thể "lên tiếng" vì căng thẳng, stress quá mức.
7 hình thức nghỉ ngơi cần thiết cho cơ thể
03/02/2026 06:42
Mệt mỏi kéo dài, khó tập trung hay thiếu năng lượng không phải lúc nào cũng do bệnh lý. Theo các chuyên gia, nhiều người đang thiếu những hình thức nghỉ ngơi quan trọng, khiến cơ thể và...
Truyền hình thực tế tác động thế nào đến hành vi con người?
31/01/2026 13:51
Chương trình truyền hình thực tế đã trở thành dòng nội dung thu hút hàng triệu khán giả toàn cầu. Tuy nhiên, đằng sau những giờ phút giải trí sôi động là những câu hỏi lớn về việc...
Vì sao con người luôn bị thu hút bởi những nội dung mạo hiểm?
29/01/2026 17:48
Việc nhiều người tò mò, hiếu kỳ trước những tình huống nguy hiểm không phải là một hiện tượng mới. Theo các chuyên gia, đó là một đặc điểm tâm lý đã ăn sâu vào tâm trí nhân loại...
Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?
27/01/2026 14:33
Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ. Trong nhiều trường hợp, chế độ ăn uống mất cân đối chính là yếu tố âm thầm làm suy giảm...