• Chuyên đề:
Áp lực tài chính khiến giấc ngủ kém chất lượng

Áp lực tài chính khiến giấc ngủ kém chất lượng

08/09/2025 08:49
Một báo cáo mới từ Ikea Sleep Report 2025 do Tập đoàn bán lẻ đồ nội thất IKEA (Thụy Điển)...
Đang có thai 3 tháng, uống TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

Đang có thai 3 tháng, uống TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

06/09/2025 09:17
Tôi năm nay 27 tuổi, bị run tay chân và cả giọng nói cách đây 2 năm. Trước đây tôi bị nhẹ, tự...
Giải pháp cho người có nguy cơ cao mắc Alzheimer

Giải pháp cho người có nguy cơ cao mắc Alzheimer

03/09/2025 14:47
Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố cho thấy, ngay cả với những người mang nguy cơ di...

 

Cảm giác buồn bã sau khi quan hệ là gì và tại sao chúng lại xuất hiện?
17/05/2025 18:30
Sau khi quan hệ, nhiều người có thể trải qua cảm xúc tiêu cực như buồn bã, lo lắng, hoặc cáu kỉnh, dù trước đó họ đã tận hưởng cảm giác này. Tình trạng ấyđược gọi là rối loạn...
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ là gì?
16/05/2025 09:36
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ (Delayed sleep phase syndrome – DSPS) là tình trạng rối loạn giờ giấc sinh học mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải và đang phổ biến ở người trẻ,...
Bổ sung men vi sinh giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần
15/05/2025 10:15
Trong bối cảnh ngày càng có nhiều minh chứng cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa sức khỏe đường ruột và trạng thái tinh thần thì gần đây các nhà khoa học đã hé lộ một phát hiện...
Những dưỡng chất nào có lợi cho não bộ?
14/05/2025 10:04
Não bộ muốn hoạt động hiệu quả cần được nuôi dưỡng đúng cách. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường sự minh mẫn cho não bộ.
5 cách đơn giản để thực hành chánh niệm
13/05/2025 16:40
Chánh niệm không phải là một xu hướng nhất thời, mà là một kỹ năng sống đã được khoa học chứng minh giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, nâng cao chất lượng giấc ngủ và giúp chúng...
Tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin để bớt lo âu, trầm cảm
13/05/2025 10:15
Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh giúp điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và đặc biệt là kiểm soát tâm trạng. Nồng độ serotonin thấp có liên quan mật thiết đến các...
Rối loạn thần kinh ở mèo cưng
12/05/2025 09:50
Mèo cưng cũng có thể mắc chứng rối loạn thần kinh giống như ở người và gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng nặng nề đến sức khoẻ của chúng. Vậy nguyên nhân do đâu và các triệu...