• Chuyên đề:
Những điều hối tiếc giúp bạn hiểu hơn chính mình

Những điều hối tiếc giúp bạn hiểu hơn chính mình

05/08/2026 14:05
Nhiều người cho rằng hối tiếc chỉ khiến con người mắc kẹt trong quá khứ. Tuy nhiên, nếu...
Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

05/08/2026 09:50
Lo âu là tình trạng ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bên cạnh các phương pháp...
Tim mạch yếu có ảnh hưởng đến khả năng tập trung không?

Tim mạch yếu có ảnh hưởng đến khả năng tập trung không?

04/08/2026 15:49
Khó tập trung, hay quên hoặc suy nghĩ chậm không chỉ do tuổi tác hay căng thẳng. Ở một số...

 

Ở lâu trong không gian kín ảnh hưởng thế nào đến tinh thần?
09/02/2026 16:16
Ở trong nhà quá lâu, ít tiếp xúc xã hội có thể gây cảm giác bức bối, uể oải, mất động lực. Tình trạng này phổ biến nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức...
Chế độ ăn giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm
07/02/2026 20:36
Hiện nay, dù nhiều loại thuốc chống trầm cảm đã và đang được sử dụng rộng rãi nhưng không ít người bệnh vẫn không đáp ứng đầy đủ với điều trị. Trong bối cảnh đó, các nhà...
Rối loạn lo âu gặp ở phụ nữ ngày càng phổ biến
06/02/2026 15:33
Rối loạn lo âu đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe tinh thần phổ biến nhất ở nữ giới hiện nay. Việc nhận diện đúng tình trạng rối loạn lo âu và tìm giải pháp phù hợp...
Vì sao nhiều người khó ngủ khi ở khách sạn?
06/02/2026 09:35
Việc phải nghỉ lại trong không gian lạ, khác nhịp sinh hoạt thường ngày, cùng những tác động từ ánh sáng, âm thanh tại phòng khách sạn khiến giấc ngủ nhiều người dễ bị gián đoạn.
Tỉnh giấc lúc 3h sáng là do đâu?
04/02/2026 11:35
Nhiều người lo lắng vì giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn bởi những lần thức giấc lúc 3h sáng. Đây có thể là cách cơ thể "lên tiếng" vì căng thẳng, stress quá mức.
7 hình thức nghỉ ngơi cần thiết cho cơ thể
03/02/2026 06:42
Mệt mỏi kéo dài, khó tập trung hay thiếu năng lượng không phải lúc nào cũng do bệnh lý. Theo các chuyên gia, nhiều người đang thiếu những hình thức nghỉ ngơi quan trọng, khiến cơ thể và...
Truyền hình thực tế tác động thế nào đến hành vi con người?
31/01/2026 13:51
Chương trình truyền hình thực tế đã trở thành dòng nội dung thu hút hàng triệu khán giả toàn cầu. Tuy nhiên, đằng sau những giờ phút giải trí sôi động là những câu hỏi lớn về việc...