Tiêu điểm

Tập thể dục với chân trần: Nên hay không?
16/04/2025 10:34
Đi chân trần tập thể dục có thể cải thiện sức mạnh, tăng khả năng vận động và kết nối với mặt đất. Tuy nhiên không phải bộ môn nào cũng có thể tập luyện an toàn mà không cần...
Bao nhiêu tuổi bắt đầu có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim?
16/04/2025 10:10
Dù đau tim, nhồi máu cơ tim không xảy ra phổ biến ở những người trẻ tuổi, nhưng nhiều chuyên gia tin rằng tỉ lệ đau tim ở những người trẻ (dưới 40 tuổi) đang ngày càng có xu hướng...
Tập thể dục có lợi với chức năng gan ra sao?
16/04/2025 10:08
Tập thể dục không chỉ giúp duy trì vóc dáng hay tăng cường thể lực, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện chức năng gan.
Dấu hiệu của hội chứng loạn khuẩn ở ruột non
16/04/2025 09:53
Hội chứng loạn khuẩn ruột non (SIBO) là một tình trạng thường bị chẩn đoán nhầm thành Hội chứng ruột kích thích (IBS). Bệnh lý này có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như đầy...
Tại sao không nên nuôi cú làm thú cưng?
15/04/2025 18:55
Tại Việt Nam, một số người trẻ chọn nuôi cú làm thú cưng. Dù trào lưu này không quá phổ biến tuy nhiên, phần lớn các chuyên gia đều cho rằng đây là loài động vật không thích hợp làm...
13 phút tập toàn thân với dây kháng lực
15/04/2025 18:08
Dây kháng lực là một dụng cụ tập luyện cực kỳ tiện lợi và đa năng. Chỉ với một chiếc dây kháng lực ngắn, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân ngay tại nhà chỉ trong vòng 13 phút...
Mách bạn 2 cách giảm đau lưng dưới hiệu quả
15/04/2025 17:15
Đau lưng dưới có thể gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Nếu đang vật lộn với chứng đau lưng, bạn hãy thử áp dụng 2 cách giảm đau dưới đây nhé!
Nhiều nơi trên cả nước có nắng nóng
15/04/2025 17:05
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ngày 16/4, Trung Trung Bộ trở ra Bắc Bộ xuất hiện nắng nóng. Khu vực Nam Bộ ngày nắng, về chiều tối khả năng xuất hiện mưa dông.
Cách hạn chế tác hại của vi nhựa đến sức khỏe
15/04/2025 16:49
Vi nhựa được tìm thấy trong môi trường nước, đất và đang dần xâm nhập vào cơ thể người. Chế độ ăn với thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ giảm một phần tác hại...
Nghỉ lễ 30/4 – 1/5: Khám phá miền Nam!
15/04/2025 16:32
Với hệ thống giao thông thuận tiện và cảnh quan đa dạng, miền Nam là lựa chọn lý tưởng cho kỳ nghỉ 30/4 – 1/5 năm nay. Bài viết gợi ý 4 cụm hành trình phù hợp với lịch trình 4 ngày 3 đêm,...