Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tại sao ăn salad có thể gây đầy bụng?

9 thực phẩm góp phần đẩy lùi gan nhiễm mỡ

Podcast: Có nên uống sữa hạt thay sữa bò, thay nước lọc không?

Dự đoán 3 xu hướng thúc đẩy ngành công nghiệp đồ ăn nhanh

Những gì cần biết về thức uống “proffee”

Tại sao ăn salad có thể gây đầy bụng?

04/03/2025 16:10

Salad từ lâu đã trở thành món ăn ưa chuộng của những người đang giảm cân hay đang tuân thủ...

9 thực phẩm góp phần đẩy lùi gan nhiễm mỡ

04/03/2025 10:59

Gan được xem là cơ quan nội tạng lớn nhất, giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe bởi nó...

Podcast: Có nên uống sữa hạt thay sữa bò, thay nước lọc không?

03/03/2025 15:08

Các loại sữa hạt như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch… đang ngày càng trở nên phổ biến như...

Sung mãn Loại quả giúp tăng cường ham muốn tự nhiên

02/12/2024 11:44

Ít ai biết rằng, táo không chỉ là loại quả bổ dưỡng mà còn đóng vai trò giúp cải thiện ham muốn tự nhiên. Vậy bằng cách nào và chúng có những dưỡng chất gì tốt cho “chuyện ấy”?...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường nên chọn thực phẩm có chỉ số GI thế nào?

01/12/2024 15:36

Xin chuyên gia cho tôi hỏi chỉ số GI - chỉ số đường huyết của thực phẩm là gì? Người bệnh đái tháo đường cần sử dụng những thực phẩm có chỉ số GI như thế nào? (N.A.Q., Vũng Tàu)

Dinh dưỡng Cách khắc phục tình trạng thiếu hụt vitamin D

30/11/2024 10:03

Thiếu hụt vitamin D ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch và gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe. Để bổ sung vitamin D hiệu quả, chuyên gia y tế chỉ ra một số cách đơn...

Chăm già NMN có tác dụng thế nào trong việc ngăn ngừa những cơn đau nhức do tuổi tác?

30/11/2024 09:54

Lão hóa mang đến những cơn đau nhức khó chịu, hạn chế khả năng vận động. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, NMN có thể giúp giảm đau nhức và cải thiện chất lượng cuộc...

Dinh dưỡng Người ăn chay có nguy cơ tiêu thụ nhiều thực phẩm siêu chế biến

29/11/2024 14:04

Chế độ ăn chay ngày càng được ưa chuộng và phổ biến trong cộng đồng. Bên cạnh những mặt tích cực, chế độ ăn này lại có thể đưa đến tác dụng phụ gây ảnh hưởng xấu tới sức...

Sung mãn 5 loại thực phẩm làm giảm nồng độ testosterone

29/11/2024 09:03

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa testosterone. Bên cạnh một số thực phẩm có khả năng thúc đẩy sản sinh hormone này thì 5 thực phẩm dưới đây lại có những...

Dinh dưỡng Vitamin D giúp hạ huyết áp ở nhóm người cao tuổi?

28/11/2024 22:07

Huyết áp cao được ví như một “kẻ thù” luôn âm thầm đe doạ sức khoẻ của người cao tuổi. Ngoài việc kiểm soát cân nặng thì mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra thêm 1 giải pháp giúp...

Dinh dưỡng Cách chuẩn bị bữa sáng ngon miệng, nhanh gọn cho cả gia đình

28/11/2024 16:00

Bạn đang bận rộn với công việc nhưng vẫn muốn chuẩn bị bữa sáng đủ dinh dưỡng cho cả nhà? Đừng lo lắng, dưới đây là một số gợi ý giúp bạn chuẩn bị bữa sáng nhanh chóng, đơn...

Dinh dưỡng Thực phẩm sử dụng trong điều trị viêm loét dạ dày

28/11/2024 11:40

Viêm loét dạ dày là một trong những bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến nhất. Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị, thì việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp là một...