Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Dầu bơ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm đau do viêm khớp?

06/08/2020 14:38

Mặc dù không nổi tiếng như dầu ô liu, nhưng dầu bơ mang lại không ít lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa dồi dào. Nhiều nghiên cứu đã phát...

Dinh dưỡng Các loại rau củ có chỉ số GI thấp tốt cho người bệnh đái tháo đường

04/08/2020 10:51

Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên ăn nhiều rau củ, trái cây để kiểm soát bệnh tốt hơn. Tuy nhiên, người bệnh nên cẩn thận vì trên thực tế, vẫn có một số...

Dinh dưỡng 5 loại nước uống dành cho người bệnh đái tháo đường

03/08/2020 14:06

Để kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường, bệnh nhân cần tập thể dục thường xuyên, dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ và đặc biệt cần phải có chế độ ăn uống khoa học. Vì vậy,...

Dinh dưỡng 4 điều cần chú ý khi chuyển sang chế độ ăn nền thực vật

01/08/2020 10:55

Nhiều người quyết định chuyển sang chế độ ăn nền thực vật để cải thiện sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, ung thư. Chưa kể, chế độ ăn...

Dinh dưỡng Người mắc bệnh trầm cảm nên ăn gì?

31/07/2020 11:43

Đối với người mắc bệnh trầm cảm thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng, nó không chỉ cải thiện mà còn giúp kiểm soát được các triệu chứng của bệnh lý trầm cảm.

Dinh dưỡng Có bao nhiêu caffeine trong các loại đồ uống yêu thích của bạn?

31/07/2020 10:43

Có khá nhiều loại đồ uống trên thị trường như trà, cà phê, nước tăng lực.. chứa caffeine. Tùy vào lượng caffeine mà mỗi loại đồ uống có thể ảnh hưởng khác nhau tới mức năng...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm “vàng” tốt cho não bộ

30/07/2020 13:43

Sự phát triển trí não rất quan trọng, đặc biệt đối với người già và trẻ nhỏ. Hãy chú ý bổ sung những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để trí não sáng suốt và khỏe mạnh hơn.

Món ngon - Nhà hàng Sáng tạo 4 công thức cho bữa sáng với yến mạch

29/07/2020 16:34

Bỏ bữa sáng không chỉ khiến bạn thiếu năng lượng để làm việc mà còn ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Nếu có thói quen bỏ bữa sáng, bạn hãy thử bắt tay làm bữa...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giàu biotin có thể bạn chưa biết

28/07/2020 16:33

Biotin đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Chúng có thể được thêm vào trong một số loại vitamin dưới dạng thực phẩm chức năng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung biotin thông qua một...

Dinh dưỡng 5 loại bột tốt cho sức khỏe hơn bột mì

28/07/2020 16:25

Không phải loại bột làm bánh nào cũng làm từ bột mì, bột gạo. Các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và cả quả dừa cũng có thể biến thành nguyên liệu làm bánh thơm ngon mà tốt cho sức...