Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa...

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang...

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

11/06/2026 14:54

Nếu bạn từng thấy mình liên tục nghĩ về bữa ăn tiếp theo, thèm ăn vặt ngay sau khi vừa ăn...

Dinh dưỡng Ăn nhiều muối khiến trẻ em dậy thì muộn

20/05/2015 14:30

Các nhà khoa học, thuộc Đại học Wyoming, Mỹ, đã đưa ra kết luận ăn nhiều muối, gấp 3-4 lần hàm lượng quy định trong ngày sẽ làm chậm quá trình dậy thì ở trẻ em và dễ gây stress. Tuy...

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp đẩy lùi căng thẳng

20/05/2015 13:56

Một chế độ ăn uống như sau có thể giúp bạn đẩy lùi những căng thẳng trong cuộc sống thường nhật, giúp bạn sống vui và hạnh phúc.

Dinh dưỡng Quả lựu - "Chiến binh" ngừa ung thư

20/05/2015 10:41

Vị chua chua ngọt ngọt, trái to, hạt đỏ mọng, quả lựu luôn được đưa vào danh sách trái cây yêu thích của nhiều chị em. Tuy nhiên, quả lựu còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức...

Dinh dưỡng Tác dụng phụ của trà xanh mà bạn nên biết

20/05/2015 09:34

Trà xanh có nhiều lợi ích với sức khỏe con người, nhưng ít ai biết rằng thứ đồ uống này có thể khiến bạn bị loãng xương, đái tháo đường, thiếu máu do thiếu sắt...

Dinh dưỡng Vì sao măng độc nhưng vẫn có thể ăn?

19/05/2015 17:04

Độc tố trong măng có thể gây chết người trong chớp nhoáng. Phải chăng món ăn này chỉ có hại mà không chứa bất kỳ chất dinh dưỡng nào tốt cho cơ thể?

Dinh dưỡng Thực phẩm biến đổi gene nào an toàn?

19/05/2015 16:56

Theo các nhà khoa học, hiện nay Việt Nam mới chỉ công nhận hai giống ngô biến đổi gene, còn các loại cây khác chưa được kiểm định về chất lượng và độ an toàn cho người sử dụng.

Dinh dưỡng Infographic: Ăn nhiều đường, tác hại khôn lường

19/05/2015 13:13

Tổ chức Y tế thế giới đã tuyên bố, người dân trên toàn thế giới đang ăn quá nhiều đường so với khuyến cáo, khiến cho tình trạng một số bệnh mạn tính không lây đang ngày càng trở...

Dinh dưỡng Lợi ích và tác hại không ngờ của giá đỗ

19/05/2015 13:02

Giá đỗ giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng sai cách cũng khiến giá đỗ mất đi chất dinh dưỡng, thậm chí là nguy hại cho sức khỏe.

Cơ xương khớp Bị viêm khớp gối nên ăn gì?

19/05/2015 09:38

Viêm khớp khối không chỉ gây ra các cơn đau nhức khó chịu mà còn cản trở sự vận động của người bệnh. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, tiêu thụ một số thực phẩm có tính kháng viêm...