• Chuyên đề:
Lạm dụng thực phẩm bổ sung pre-workout khiến người trẻ thiếu ngủ trầm trọng

Lạm dụng thực phẩm bổ sung pre-workout khiến người trẻ thiếu ngủ trầm trọng

04/12/2025 14:15
Thanh thiếu niên và người trẻ lạm dụng thực phẩm bổ sung sử dụng trước khi tập...
Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện

Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện

26/11/2025 21:03
Sau một buổi tập căng thẳng hoặc ngồi quá lâu sai tư thế, nhiều người gặp phải tình...
Sự thật về trào lưu sử dụng sữa non để bồi bổ sức khỏe

Sự thật về trào lưu sử dụng sữa non để bồi bổ sức khỏe

17/11/2025 11:24
Sữa non đang trở thành trào lưu sức khỏe trị giá hàng tỷ đô nhờ lời hứa tăng miễn dịch...

 

 

 

 

Rễ rau diếp xoăn: Từ rau dại tới thức uống thay thế cà phê
21/09/2024 08:07
Rau diếp xoăn hay cải ô rô không chỉ là loài rau mọc dại giàu chất xơ, mà phần rễ của nó có thể chế biến thành thức uống thơm ngon thay thế cà phê.
Dưỡng tóc với dầu cỏ mực
13/09/2024 09:00
Cỏ mực hay cây nhọ nồi là cây mọc dại phổ biến ở nhiều nơi trên đất nước ta. Dầu cỏ mực còn có thể sử dụng để chăm sóc tóc, kích thích mọc tóc và khắc phục tình trạng tóc bạc...
Thực phẩm chức năng cải thiện sức khỏe não bộ
28/08/2024 11:31
Nootropic là nhóm các hoạt chất có công dụng tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và học tập. Dưới đây là một số thành phần cải thiện chức năng não bộ phổ biến trong thực phẩm...
Làn da khô cần bổ sung những dưỡng chất nào?
22/08/2024 15:42
Bên cạnh điều chỉnh lối sống và thói quen chăm sóc da, bổ sung một số vitamin và dưỡng chất cũng giúp ngăn ngừa tình trạng da khô do mất nước, giữ làn da luôn căng mọng.
Những vi chất cần thiết cho sức khỏe người cao tuổi
07/08/2024 10:43
Tuổi tác tăng cao làm suy giảm khả năng hấp thụ, kéo theo nguy cơ thiếu các vitamin và khoáng chất như calci, sắt, vitamin B12. Người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng một số...
Giúp trẻ làm quen với ngũ cốc nguyên hạt
31/07/2024 18:15
Ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng, nhưng lại không mấy hấp dẫn với trẻ nhỏ. Phương pháp chế biến phù hợp giúp trẻ làm quen với thực phẩm tốt cho sức khỏe này và có chế độ ăn...
Lợi ích của tảo xoắn spirulina với sức khỏe phái đẹp
20/07/2024 10:38
Tảo xoắn spirulina được coi là “siêu thực phẩm” với giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt, bổ sung tảo xoắn có thể đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe phụ nữ.