• Chuyên đề:
Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp

Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp

16/05/2025 15:31
Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C, E và nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Một...
Đau lưng do ngồi nhiều hãy thử ngay 3 bài tập này

Đau lưng do ngồi nhiều hãy thử ngay 3 bài tập này

16/05/2025 14:07
Giữ tư thế ngồi quá lâu có thể gây nhức mỏi, cơ bắp căng cứng khi cử động trở lại....
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ là gì?

Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ là gì?

16/05/2025 09:36
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ (Delayed sleep phase syndrome – DSPS) là tình trạng rối...
8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh
22/11/2024 10:40
Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm có thể góp phần làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Do đó, bổ sung các thực phẩm và đồ uống giúp tăng cường hệ miễn dịch là rất cần thiết.
Sống tử tế để hạnh phúc hơn!
21/11/2024 18:20
Đối xử tốt với người khác có thể làm gia tăng cảm giác hạnh phúc và dù đó chỉ là một hành động tử tế nho nhỏ cũng khiến chúng ta trở nên vui vẻ, lạc quan suốt cả ngày.
Hội chứng buồn bã hậu du lịch: Làm thế nào để vượt qua?
21/11/2024 11:58
Đi du lịch thường được xem là nguồn động viên tinh thần hiệu quả để tiếp tục với guồng quay công việc và cuộc sống bận rộn. Nhưng ngày càng nhiều người cảm thấy buồn bã và...
Loại tiếng ồn nào tốt cho giấc ngủ?
19/11/2024 17:30
Chắc hẳn ai cũng đã từng nghe qua câu chuyện dùng tiếng ồn trắng giúp các bé sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc. Vậy đã bao giờ bạn thắc mắc, có những loại tiếng ồn nào và đâu là tiếng ồn...
Cách giảm đau mỏi chân khi đứng lâu
19/11/2024 16:53
Đau chân khi đứng lâu là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này bằng một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày.