• Chuyên đề:
Những điều cần biết về phụ gia E129 trong thực phẩm

Những điều cần biết về phụ gia E129 trong thực phẩm

22/01/2025 16:15
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chính thức cấm sử dụng phẩm màu đỏ số 3...
4 lời khuyên tạo động lực tập luyện trong năm mới

4 lời khuyên tạo động lực tập luyện trong năm mới

22/01/2025 15:01
Nếu bạn đang thiếu động lực để tập luyện thể dục thể thao ngay từ đầu năm mới, một...
3 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh

3 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh

22/01/2025 13:56
Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản, chính vì vậy mà nhiều người dễ dàng...
14 chất bổ sung giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả
12/06/2024 08:50
Việc thiếu hụt một số loại vitaminn, khoáng chất như vitamin C, kẽm… có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Bổ sung các dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể chống lại mầm bệnh hiệu quả hơn.
5 lý do bạn nên ăn tối sớm trước 19 giờ mỗi ngày
11/06/2024 16:16
Ăn tối sớm đang trở thành xu hướng ăn uống lành mạnh phổ biến đối với một số người do đem lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe tổng thể. Hãy cùng tìm hiểu về thói quen...
Hóa chất vĩnh cửu (PFAS) và nỗi lo tới sức khỏe, môi trường
11/06/2024 09:53
Hóa chất vĩnh cửu (PFAS) là mối đe dọa với không chỉ môi trường và còn với sức khỏe của con người. Cách tốt nhất để giảm mức độ phơi nhiễm với các chất này là hiểu PFAS bắt...
Làm thế nào để phân biệt cháy nắng và ngộ độc ánh nắng mặt trời?
10/06/2024 16:21
Cháy nắng và ngộ độc ánh nắng mặt trời đều là những tình trạng do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím từ mặt trời. Tuy nhiên, hai tình trạng này có mức độ nghiêm trọng khác nhau và...
Tập thể dục bao nhiêu ngày mỗi tuần để có thân hình cân đối?
10/06/2024 13:58
Thực hiện một lối sống năng động mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giúp giảm cân và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm. Vậy tập thể dục bao nhiêu ngày mỗi tuần để có thân...
Lợi ích và rủi ro khi dùng chanh để gội đầu, chăm sóc tóc
10/06/2024 11:20
Dùng chanh để gội đầu, chăm sóc tóc là mẹo làm đẹp được nhiều chị em truyền tay nhau lâu nay. Tuy nhiên, nước cốt chanh có nhiều lợi ích nhưng cũng đi kèm một vài tác dụng phụ với mái...
Chườm đá lên da có giúp thu nhỏ lỗ chân lông?
09/06/2024 09:20
Lỗ chân lông to khiến làn da kém săn chắc, dễ lên mụn. Chị em thường tìm kiếm các biện pháp giúp thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà, trong đó có chườm đá. Cách này có thực sự hiệu quả?