Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Chuyên gia chỉ ra 8 thói quen hàng ngày giúp sống lâu, khỏe mạnh hơn

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

Có nên đi tất khi ngủ?

5 phút tập luyện trong bếp: Giải pháp cho người bận rộn

Chuyên gia chỉ ra 8 thói quen hàng ngày giúp sống lâu, khỏe mạnh hơn

20/02/2026 09:00

Sống thọ và khỏe mạnh không nhất thiết phải gắn với những chế độ luyện tập khắc...

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

18/02/2026 17:30

Đón năm Bính Ngọ, bạn có thể làm mới bản thân, chăm sóc tinh thần bằng cách học hỏi bí...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ngừng uống rượu - Những lợi ích sức khỏe theo thời gian

14/07/2025 17:05

Việc cắt giảm hoặc ngừng hoàn toàn việc tiêu thụ rượu mang lại nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe như cải thiện chức năng tiêu hóa, não bộ, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính....

Khỏe đẹp Đau hoặc sưng chân khi đi bộ: Có một nguyên nhân dễ bị bỏ qua

14/07/2025 16:18

Cảm giác đau chân sau khi chạy bộ, đi bộ đường dài hay thậm chí chỉ là đứng lâu cả ngày là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Có vô số nguyên nhân dẫn đến tình...

Khỏe đẹp Những cơn đau có thể cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng

14/07/2025 15:59

Không phải lúc nào cảm giác đau cũng tương xứng với mức độ nguy hiểm của một căn bệnh nào đó. Tuy nhiên theo các chuyên gia, một số kiểu đau tưởng chừng bình thường lại cảnh báo...

Dinh dưỡng Thèm ăn chocolate: Cơ thể nói gì?

14/07/2025 10:45

Cảm giác thèm chocolate có thể xảy ra bất cứ lúc nào và theo các nhà khoa học, cơn thèm ấy không chỉ đơn giản là sở thích cá nhân mà còn có thể là những tín hiệu sinh lý, tâm lý đáng chú ý...

Khỏe đẹp Chăm sóc da với rau má

12/07/2025 05:46

Chiết xuất rau má, loài cây quen thuộc với người Việt Nam, có đặc tính chống viêm, chống lão hóa và làm dịu da hiệu quả, được ưa chuộng trong nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da.

Khỏe đẹp Chuyên gia chia sẻ 4 thành phần gây hại có trong dầu gội

11/07/2025 15:23

Theo chuyên gia về tóc Kerry E. Yates (Mỹ), dưới đây là 4 thành phần phổ biến trong dầu gội có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương da đầu nếu sử dụng thường xuyên.

Khỏe đẹp Lý do bạn tăng cảm giác thèm ăn sau một đêm mất ngủ?

11/07/2025 09:49

Mất ngủ không chỉ làm rối loạn hệ hormone kiểm soát cảm giác đói và no, mà còn làm suy giảm khả năng kiểm soát bản thân, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa đường và gia tăng nguy cơ...

Khỏe đẹp Nhiệt độ nước tắm bao nhiêu là phù hợp?

11/07/2025 09:44

Tắm nước nóng hay lạnh không chỉ là vấn đề về sở thích cá nhân mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ tổng thể. Vậy nước tắm bao nhiêu độ là phù hợp?

Da liễu Nên chăm sóc da mặt thế nào để trì hoãn lão hóa da?

10/07/2025 16:46

Theo thời gian, làn da sẽ dần bị lão hóa, có thể dần đổi màu, nhăn nheo, xuất hiện các nếp nhăn… Nếu những thay đổi này khiến bạn thấy căng thẳng, hãy chú ý hơn tới việc chăm sóc...

Khỏe đẹp Hai thói quen tưởng tốt nhưng dễ gây căng thẳng nếu áp dụng sai cách

10/07/2025 14:14

Một số thói quen tưởng chừng tốt cho sức khỏe nhưng nếu duy trì không đúng cách có thể khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.