Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 10 lý do khiến cân nặng khó giảm

07/07/2016 09:07

Một số vấn đề như thiếu ngủ, căng thẳng thần kinh, hay thiếu hụt vitamin D... có thể là "thủ phạm" khiến trọng lượng của bạn không hề giảm ngay cả khi đã tuân thủ một cách nghiêm...

Khỏe đẹp 5 điều tối kỵ trên giường ngủ

06/07/2016 17:37

Đừng mang thú cưng hay điện thoại lên giường, không mặc đồ lót khi ngủ càng tốt cho sức khỏe, tránh ngủ nướng...

Khỏe đẹp Có nên bổ sung hormone để mãi xuân sắc, trẻ trung?

06/07/2016 17:13

Hiện nay, nhiều phụ nữ chọn bổ sung hormone sinh dục nữ estrogen những mong giúp trẻ đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân mà không biết rằng, bổ sung không đúng có thể rước họa vào thân, thậm...

Khỏe đẹp Những thực phẩm không nên ăn, uống trước khi bơi

06/07/2016 15:04

Có những loại thực phẩm ăn vào sẽ khiến bạn cảm thấy ì ạch, đầy bụng, khó chịu. Trước khi đi bơi, muốn thoải mái vùng vẫy dưới nước, không bị mệt mỏi, bạn nên tránh những...

Khỏe đẹp Không cần ăn kiêng, muốn giảm cân chỉ cần bấm 5 huyệt này!

06/07/2016 14:50

Bấm huyệt là một kích thích vật lý, tác động vào da thịt, thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm thụ gây nên những thay đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết giúp điều trị những...

Khỏe đẹp 8 lý do khiến bạn mệt mỏi mỗi ngày

06/07/2016 12:02

Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và ngủ đủ giấc sẽ cho bạn một ngày làm việc sảng khoái và nhiều năng lượng. Nhưng nếu bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi không rõ lý do, hãy...

Khỏe đẹp Thực đơn tuần, giảm 12kg trong một tháng của người Brazil

06/07/2016 10:55

Chế độ ăn kiêng Brazil chủ yếu bao gồm trái cây và rau củ, chia nhỏ bữa ăn trong ngày giúp giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Nước súc miệng từ vỏ quả lựu? Hãy thử ngay!

06/07/2016 10:54

Ăn lựu xong đừng bỏ vỏ đi kẻo phí! Bởi vỏ quả lựu có thể sử dụng làm nước súc miệng giúp ngăn chặn các vấn đề răng miệng như hơi thở có mùi và sâu răng.

Khỏe đẹp Điểm mặt 5 "thủ phạm" không ngờ khiến da bị lão hóa sớm

06/07/2016 10:19

Lão hóa da là kẻ thù và là nỗi sợ hãi của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người hàng ngày vẫn mắc phải những sai lầm khiến da bị lão hóa sớm mà không hề hay biết. Dưới...

Khỏe đẹp Chăm sóc sức khỏe: Bắt đầu từ đâu?

05/07/2016 21:07

Bụt dạy rằng sức khỏe là vốn quý nhất của đời người, ai cũng nhận thức được vấn đề trọng đại này thế nhưng làm sao chăm sóc được cho mình thì lại không dễ.