• Chuyên đề:
Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

05/06/2026 10:15
Bạn có bao giờ muốn biết làn da của mình liệu có bị lão hóa nhanh hơn khi không uống đủ...
Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

05/06/2026 09:47
Lão hóa không chỉ do gene di truyền hay chế độ ăn uống, mà còn phụ thuộc lớn vào những gì...
Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

04/06/2026 15:30
Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...
Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp
16/05/2025 15:31
Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C, E và nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Một số nghiên cứu cho thấy, bổ sung kiwi vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể ngừa nếp nhăn và làm...
Đau lưng do ngồi nhiều hãy thử ngay 3 bài tập này
16/05/2025 14:07
Giữ tư thế ngồi quá lâu có thể gây nhức mỏi, cơ bắp căng cứng khi cử động trở lại. Giải pháp bạn có thể thử ngay là thực hiện các bài tập giãn cơ đơn giản.
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ là gì?
16/05/2025 09:36
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ (Delayed sleep phase syndrome – DSPS) là tình trạng rối loạn giờ giấc sinh học mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải và đang phổ biến ở người trẻ,...
Ngày Thế giới Không Thuốc lá 2025: 'Vạch trần sự hấp dẫn giả tạo'
15/05/2025 11:13
Vừa qua, Bộ Y tế mới ban hành Công văn số 2484/BYT-KCB gửi các đơn vị trực thuộc, sở y tế các tỉnh, thành phố, bệnh viện, trường đại học, và cơ sở y tế trong cả nước, nhằm hướng...
Bài kiểm tra đơn giản với bóng tennis giúp bạn dự đoán tuổi thọ
15/05/2025 10:30
Bài kiểm tra với bóng tennis có thể là một phương pháp thú vị và nhanh chóng để bạn có cái nhìn sơ bộ về sức mạnh cầm nắm của mình, một yếu tố quan trọng liên quan đến sức khỏe và...