• Chuyên đề:
Sống thọ hơn nhờ 4 thói quen đơn giản

Sống thọ hơn nhờ 4 thói quen đơn giản

28/02/2025 11:49
Không phải cứ mua thực phẩm và thuốc bổ đắt tiền mới kéo dài tuổi thọ. Chỉ cần duy trì...
Biện pháp giúp mặt trở nên thon gọn hơn

Biện pháp giúp mặt trở nên thon gọn hơn

28/02/2025 10:23
Nhiều người tự ti vì gương mặt tròn và phúng phính, tích tụ nhiều mỡ gây mất cân đối so...
Miếng dán mụn có thực sự hiệu quả?

Miếng dán mụn có thực sự hiệu quả?

28/02/2025 10:13
Miếng dán mụn đang trở thành một xu hướng phổ biến trong việc chăm sóc da: vừa giúp che...
6 loại carbs nên ăn hỗ trợ quá trình giảm cân
26/02/2024 15:25
Carbohydrate (carb) là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng để cơ thể vận động, nhưng ăn quá nhiều lại gây tăng cân, tích mỡ thừa. Tuy nhiên không phải loại carbs nào cũng khiến bạn tăng...
Điều gì xảy ra nếu bạn không giặt ga giường mỗi tuần?
26/02/2024 14:57
Chúng ta dành ít nhất một phần ba cuộc sống ở trên giường nhưng nơi đó có thể nhanh chóng trở thành một "công viên" của vi khuẩn và nấm, gây hại cho sức khỏe nếu chăn ga không được...
Chuyên gia tiết lộ 4 bài tập giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
26/02/2024 10:48
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn mang lại nhiều lợi ích tích cực đối với sức khỏe, bao gồm sức khỏe tim mạch. Các chuyên gia tiết lộ 4 bài tập chỉ cần thực hiện trong 15 phút...
Bổ sung magne giúp giảm đau bụng kinh
26/02/2024 10:37
Magie là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào nhiều quá trình sinh lý, như điều chỉnh lượng đường trong máu, sự chắc khỏe của xương cũng như chức năng của cơ và dây thần kinh. Nghiên...
Vì sao người bệnh viêm khớp vảy nến nên tập yoga?
24/02/2024 11:27
Viêm khớp vảy nến là một bệnh khớp tự miễn với những biểu hiện tổn thương ở da, móng, khớp. Tập yoga có thể đem lại nhiều lợi ích với người sống chung với bệnh lý này.
Ù tai về đêm: Nên làm gì để có cảm giác dễ chịu?
23/02/2024 17:16
Ù tai là tình trạng người bệnh nhận thấy trong tai có âm thanh lạ mà không đến từ bất cứ nguồn nào từ môi trường bên ngoài. Ù tai có xu hướng nặng hơn về đêm, khi không gian yên tĩnh.
5 thực phẩm 'quen mặt' có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ
23/02/2024 11:04
Những gì bạn uống và ăn hằng ngày đóng một vai trò quan trọng trong các chức năng của não bộ. Vậy những thực phẩm nào có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ mà bạn cần tránh?
Nhảy dây - Bí quyết đơn giản cho sức khỏe toàn diện
22/02/2024 17:30
Bạn đang tìm kiếm một bài tập đơn giản, hiệu quả và phù hợp với mọi lứa tuổi? Nhảy dây chính là câu trả lời dành cho bạn! Với chỉ một sợi dây đơn giản, bạn có thể đốt cháy...
Nên ăn và tránh gì để có giấc ngủ ngon hơn?
22/02/2024 15:56
Một số loại thực phẩm sẽ giúp bạn ngủ ngon, trong khi những loại khác lại có tác dụng hoàn toàn ngược lại. Vì vậy, để có giấc ngủ chất lượng bạn nên chú ý đến các loại thực...