- Chuyên đề:
Tăng nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức do ngủ quá nhiều
19/05/2025 11:35
Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng, ngủ quá nhiều có làm tăng nguy cơ mắc chứng suy...
5 động tác yoga nên tập vào buổi sáng
19/05/2025 08:37
Tập yoga vào sáng sớm không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn hỗ trợ điều hòa huyết áp, cải...
Bí quyết thức dậy tỉnh táo, đầy năng lượng mỗi sáng
17/05/2025 13:44
Nhiều người thức dậy trong tình trạng mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc. Dưới đây là các...
23/05/2024 06:12
Acid béo omega-3 đem lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cholesterol, tăng lưu thông máu tới não, giảm viêm khớp. Để bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể, bạn nên lựa chọn những thực...
22/05/2024 17:07
Nhiều người có thói quen thưởng thức một tách trà đen vào buổi sáng để giúp họ tỉnh táo bắt đầy ngày mới. Vậy uống trà đen có tốt cho sức khỏe tim mạch và huyết áp không?
22/05/2024 14:36
Plank nghiêng (side plank) là biến thể của bài tập plank truyền thống, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bài tập này tác động trực tiếp vào cơ core (nhóm cơ cốt lõi của cơ...
22/05/2024 06:30
Cơn nóng giận có thể khiến bạn không làm chủ được lời nói cũng như hành động của mình, từ đó làm tổn thương chính bạn và những người xung quanh. Làm thế nào để kiềm chế cơn...
21/05/2024 16:35
Để có trái tim khỏe mạnh, bạn có thể tìm đến các bài tập thể dục aerobic có thể giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
21/05/2024 14:58
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những thói quen giúp người dân “Vùng xanh” sống lâu, sống khỏe. Trong đó, nước cam thường xuất hiện phổ biến trong chế độ ăn hàng ngày và...
21/05/2024 09:02
Chế độ ăn kiêng với trái cây (Fruitarian Diet) là một chế độ ăn chỉ bao gồm trái cây. Bên cạnh một vài lợi ích nhất định thì chế độ ăn này gây ra những tác hại không nhỏ đối với...
21/05/2024 08:13
Hoa hồi là nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp và được sử dụng rộng rãi để tăng hương vị của món ăn, ngoài ra, dùng nước hoa hồi còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
20/05/2024 15:47
Tủ lạnh là thiết bị bảo quản thực phẩm, thức ăn hữu ích không thể thiếu trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể bị ảnh hưởng về mùi vị, kết cấu và chất...
20/05/2024 10:45
Để đối phó với tình trạng làn da khô, nhiều người chú tâm đến các sản phẩm dưỡng ẩm cho da từ bên ngoài mà không nhận thức rằng điều làn da thực sự cần chính là chăm sóc sâu từ...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày