Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

Anh dự kiến cấm trẻ dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40

Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh...

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

20/06/2026 12:44

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều thông tin cho rằng ăn lựu có thể gây vô...

Anh dự kiến cấm trẻ dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội

20/06/2026 12:42

Trước những lo ngại ngày càng lớn về tác động của mạng xã hội đối với sức khỏe tâm...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Nước ép trái cây: Món khoái khẩu nhưng lại có thể dẫn tới ung thư?

13/07/2019 12:35

Những phát hiện mới được công bố trên Tạp chí Y học Anh cho thấy rằng uống nước ép trái cây mỗi ngày cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Hướng dẫn cách giảm cân cho phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang

13/07/2019 11:00

Nếu bạn mắc hội chứng buồng trứng đa nang, việc giảm cân có thể vô cùng khó khăn do sự ảnh hưởng của hormone. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, hội chứng buồng trứng đa nang là do mất cân...

Cơ xương khớp 5 loại nước ép giúp giảm đau do viêm khớp dạng thấp

13/07/2019 10:30

Viêm khớp dạng thấp là bệnh mạn tính khiến các khớp bị sưng và đau. Khi bị viêm khớp dạng thấp, người bệnh có thể mệt mỏi và gặp khó khăn khi di chuyển. Để cải thiện tình trạng...

Dinh dưỡng 6 lời khuyên cho bữa tiệc nướng cuối tuần vừa ngon, vừa khỏe

12/07/2019 16:50

Mùa Hè là khoảng thời gian lý tưởng để tổ chức các bữa tiệc nướng ngoài trời. Tuy nhiên, nếu không chú ý tới vệ sinh an toàn thực phẩm, bữa tiệc đồ nướng có thể mang tới nguy cơ...

Dinh dưỡng Chuyên gia chỉ cách xác định lượng cá và hải sản nên ăn mỗi ngày

12/07/2019 15:41

Không chỉ các loại thịt, cá và hải sản cũng cung cấp rất nhiều protein. Loại thực phẩm này được đánh giá là tốt hơn thịt đỏ vì chúng giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe...

Dinh dưỡng Video: Bí đỏ - tốt cho hệ miễn dịch, phòng ngừa ung thư

12/07/2019 14:35

Bí đỏ (bí ngô) là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Nó chứa ít calorie, giàu chất xơ, nhiều vitamin và đặc biệt là beta-carotene có khả năng chống oxy hóa cực mạnh.

Khỏe đẹp Muốn tóc khỏe thì đừng làm 8 điều này khi tóc còn ướt

12/07/2019 10:15

Cho dù bạn có mái tóc khỏe đẹp hay hư tổn, khi bị ướt, tóc đều trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn, đặc biệt là nếu mái tóc này đã được nhuộm hoặc uốn, duỗi.

Dinh dưỡng 11 loại rau củ chứa ít carbs, tốt cho chế độ ăn Keto

12/07/2019 10:00

Chế độ ăn Keto là chế độ ăn ưu tiên chất béo, protein và hạn chế carbs (low carb). Bởi vậy, việc lựa chọn thực phẩm, đặc biệt là các loại rau củ chứa ít carbs là việc vô cùng quan...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm sao để bổ sung calci khi trẻ không chịu uống sữa?

11/07/2019 17:30

Chào bác sỹ! Con gái tôi 7 tuổi và không thích uống sữa. Tôi lo sợ bé sẽ bị thiếu calci. Tôi có nên sử dụng các sản phẩm bổ sung calci cho con không?

Dinh dưỡng Nước ép bắp cải: Lợi ích và tác hại song hành

11/07/2019 17:00

Nước ép bắp cải có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp chữa đau dạ dày, an thần, hoạt huyết, chống ung thư... Tuy vậy, không phải ai cũng uống được loại nước ép này.