Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

21/08/2026 16:50

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Thiếu ngủ làm ảnh hưởng tới sức khỏe "tinh binh" của nam giới

13/07/2018 08:53

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, việc thiếu ngủ, chất lượng giấc ngủ kém có thể làm giảm ham muốn tình dục và chất lượng tinh trùng của nam giới.

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của sữa lạc đà

12/07/2018 13:45

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sữa lạc đà rất có lợi cho những người mắc bệnh đái tháo đường type 1, dị ứng thực phẩm, tự kỷ, viêm gan B và các bệnh tự miễn khác. Dưới đây là...

Dinh dưỡng Chế độ ăn nào giúp bảo vệ người cao tuổi bị loãng xương?

12/07/2018 09:56

Chế độ ăn uống nhiều rau củ quả, các loại hạt, ngũ cốc chưa tinh chế, dầu olive và cá có thể giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.

Dinh dưỡng Đây là lý do vì sao bạn nên ăn đu đủ ngay và luôn

12/07/2018 09:07

Không chỉ là loại quả ngon ngọt, dễ ăn, đu đủ còn có nhiều lợi ích với sức khỏe bởi loại quả này rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa...

Sung mãn Nếu muốn lên chức bố: Hãy ăn các loại hạt!

11/07/2018 17:25

Theo các nhà khoa học, các loại hạt không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp nam giới cải thiện khả năng sinh sản nhờ tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày?

11/07/2018 17:11

Ai cũng biết chuối có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy vậy, có nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày hay không?

Khỏe đẹp Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi tiền mãn kinh có cần điều trị không?

11/07/2018 16:53

Tiền mãn kinh được coi là giai đoạn bão tố trong cuộc đời người phụ nữ bởi có rất nhiều vấn đề xấu xảy ra, trong đó phải kể tới vấn đề rối loạn kinh nguyệt. Tại sao kinh...

Dinh dưỡng Sau khi ăn bao lâu mới nên uống nước?

11/07/2018 16:37

Mặc dù các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống đủ nước là điều vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe nhưng có một số thời điểm mà chúng ta không nên uống nước, điển hình là...

Món ngon - Nhà hàng Mùa Hè nhớ ăn bát canh sườn hầm ngô ngọt

11/07/2018 16:00

Ngô ngọt làm cho nước canh có vị ngọt thanh, kết hợp với cà rốt và sườn heo tạo nên món canh vừa đậm đà vừa ngọt mát, rất thích hợp cho những bữa cơm mùa Hè nóng nực.

Khỏe đẹp Những nguy cơ khi mang thai ở từng độ tuổi

11/07/2018 15:31

Theo các chuyên gia, hệ thống sinh sản thay đổi theo độ tuổi và càng lớn tuổi việc mang thai sẽ càng có nhiều biến chứng như sảy thai, bất thường bẩm sinh, tiền sản giật... Dưới đây...