Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Hiểu đúng - Dùng đúng Loại mỹ phẩm nào phù hợp với làn da nhạy cảm?

22/09/2016 11:25

Trong 5 loại da, thì da nhạy cảm thuộc loại da khó chịu nhất, đỏng đảnh nhất, đòi hỏi chế độ chăm sóc đặc biệt, không thể tùy tiện sử dụng mỹ phẩm vì dễ bị kích ứng, mẩn...

Khỏe đẹp Tập yoga ngay vì những lợi ích đặc biệt cho não bộ

22/09/2016 11:17

Khi đang thực hành bất kỳ mức độ yoga nào, bạn cũng sẽ nhận thấy được lợi ích to lớn mà nó mang lại, đặc biệt cho lão bộ.

Dinh dưỡng Lượng chất béo nên ăn mỗi ngày là bao nhiêu?

22/09/2016 11:14

Chất béo rất cần thiết cho cơ thể để tạo ra năng lượng, giúp bạn giữ ấm, để sản xuất các tế bào và kích thích tố. Chất béo cũng rất cần cho sự hấp thụ các vitamin và khoáng chất...

Yêu trẻ Mẹ cần lưu ý gì khi chăm sóc trẻ bị nẻ má?

22/09/2016 10:25

Nẻ má là bệnh thường gặp ở trẻ em vào những ngày thời tiết hanh khô. Vậy nguyên nhân nào khiến cho trẻ bị nẻ má và các bậc cha mẹ cần làm gì để phòng tránh nẻ má ở trẻ vào mùa...

Dinh dưỡng Rối loạn ăn uống làm tăng nguy cơ nhiều vấn đề sức khỏe

22/09/2016 10:00

Chứng rối loạn ăn uống (Binge Eating Disorder - BED) là một chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng, gây ảnh hưởng và tăng nguy cơ các vấn đề sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Dinh dưỡng 6 cách điều chỉnh chế độ ăn uống giúp phòng tránh Alzheimer

22/09/2016 09:29

Một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm tốt cho não bộ sẽ giúp phòng tránh Alzheimer hiệu quả.

Yêu trẻ Thiểu ối và đa ối đều đe dọa thai nhi, mẹ cần lưu ý để cứu con!

21/09/2016 17:28

Hành trình 9 tháng 10 ngày dài đằng đẵng, có biết bao điều khiến mẹ lo lắng. Ngoài nỗi lo về cân nặng, sự phát triển của thai nhi, thiểu ối hay đa ối cũng là vấn đề khiến mẹ bầu...

Sung mãn Cách hay để cả chàng và nàng "lên đỉnh" mọi lúc yêu

21/09/2016 16:56

Sẽ thật nhàm chán nếu chuyện ấy diễn ra đều đều như "trả bài" đúng không? Có một vài mẹo nhỏ giúp cả chàng và nàng thăng hoa hơn trong mỗi cuộc yêu.

Khỏe đẹp Hay bị thức giấc nửa đêm do đâu?

21/09/2016 16:53

Theo Giáo sư Tâm thần học Daniel J. Buysse tới từ Đại học Y khoa Pittsburgh (Mỹ), có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là tỉnh dậy lúc nửa đêm: Stress,...

Khỏe đẹp Đối phó với tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng khi mang thai

21/09/2016 16:51

Thiếu vi chất dinh dưỡng khi mang thai có thể gây những hậu quả nghiêm trọng tới bà mẹ và em bé. Dưới đây là 7 dưỡng chất dễ bị thiếu hụt nhất trong thời kỳ mang thai và cách để bạn...