Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi thức khuya xem bóng đá

Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi thức khuya xem bóng đá

02/07/2026 17:00

Trong không khí sôi động của World Cup, việc thức xuyên đêm để cổ vũ cho đội bóng yêu thích...

Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ

02/07/2026 16:04

Nhiều người ngại tập thể dục vào buổi tối vì lo mất ngủ. Tuy nhiên theo những nghiên cứu...

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01

Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn uống hợp lý theo từng độ tuổi để luôn trẻ trung và khỏe mạnh!

25/06/2016 11:14

Thói quen ăn uống và khẩu vị của mỗi người thường thay đổi theo thời gian. Nhưng liệu bạn có việc rằng, ở từng giai đoạn của cuộc đời, phụ nữ cần ăn những loại thực phẩm và...

Sung mãn Bất lực với chuyện chăn gối? Phải ăn ngay loại cá này

25/06/2016 10:39

Sự sản xuất testosterone phụ thuộc vào lượng kẽm và vitamin nhóm B có trong cơ thể. Do đó, mặc dù không trực tiếp chứa testosterone nhưng một số loại thực phẩm vẫn có thể giúp nâng cao...

Khỏe đẹp Vitamin D tốt cho cơ thể như thế nào?

25/06/2016 09:40

Vitamin D, còn được gọi là “vitamin mặt trời” do phần lớn cơ thể tổng hợp vitamin D qua tiếp xúc của da với ánh nắng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng các chế phẩm bổ sung, hoặc các...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm không chứa cholesterol bạn nên dùng mỗi ngày

25/06/2016 08:51

Trong khi một số loại thực phẩm có thể làm tăng cholesterol trong máu, thì một số thực phẩm lại có tác dụng ngược lại. Chúng không chứa cholesterol và giúp giảm cholesterol xấu trong cơ...

Sung mãn 5 lý do khiến nam giới "chưa đến chợ đã hết tiền"

25/06/2016 08:43

Xuất tinh sớm là một trong những vấn đề tình dục khiến nam giới xấu hổ và luôn muốn giấu nhẹm. Dưới đây là những lý do gây nên tình trạng xuất tinh sớm này.

Dinh dưỡng Bất ngờ với những lợi ích từ quả đậu bắp

24/06/2016 17:55

Theo một số nghiên cứu gần đây, quả đậu bắp có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh đái tháo đường, bao gồm đái tháo đường type 1, đái tháo đường type 2 và đái tháo đường...

Chăm già Trẻ tăng huyết áp, già dễ sa sút trí tuệ mạch máu

24/06/2016 17:51

Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Oxford (Anh), tăng huyết áp ở độ tuổi 30 - 40 là dấu hiệu cảnh báo sa sút trí tuệ mạch máu khi về già. Những người bị tăng huyết áp ở độ tuổi này...

Dinh dưỡng Uống nước luộc rau có cần ăn thêm rau xanh?

24/06/2016 17:14

Con tôi được gần 1 tuổi nhưng chỉ nặng gần 8kg, dù tôi đã chăm sóc cháu rất kỹ. Thậm chí, tôi còn sắm riêng một nồi hầm chỉ để hầm xương lấy nước quấy bột. Rau tôi cũng luộc...

Sung mãn Sex gián đoạn kéo dài cuộc hoan lạc - con dao 2 lưỡi nguy hiểm!

24/06/2016 16:19

Quan hệ tình dục gián đoạn được nhiều nam giới áp dụng để kéo dài "cuộc yêu". Tuy nhiên, cách làm này có thể để loại nhiều hệ luỵ nghiêm trọng cho sức khoẻ thể chất và tinh thần...

Yêu trẻ Tùy tiện cho con dùng thuốc bổ, hiểm họa khôn lường!

24/06/2016 16:11

Lo lắng vì con trẻ chậm lớn, biếng ăn, gầy sút, nhiều bậc cha mẹ quyết định mua thuốc bổ, vitamin tổng hợp để bổ sung dưỡng chất cho con. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn rất...