Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Hướng dẫn cách làm toner trà đơn giản và an toàn

12/05/2016 17:54

Toner dường như là một loại sản phẩm chăm sóc da được mọi phụ nữ ưa chuộng. Bạn có thể tự làm cho mình 1 lọ toner trà vừa thơm vừa tiết kiệm lại an toàn với da.

Dinh dưỡng 7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu calci

12/05/2016 17:26

Calci có vai trò quan trọng đối với xương, cơ bắp và các dây thần kinh. Nếu thấy thường xuyên chán ăn, mệt mỏi, ngứa ngáy, trầm cảm... có thể cơ thể bạn đang "kêu gào" cần được bổ...

Yêu trẻ 5 cách tự nhiên trị đau bụng cho trẻ sơ sinh

12/05/2016 17:04

Chăm sóc trẻ sơ sinh là một nghệ thuật, bởi các bé còn quá nhỏ và rất nhạy cảm. Phải làm sao nếu trẻ bị đau bụng? Bố mẹ có thể áp dụng 5 cách hoàn toàn tự nhiên dưới đây.

Khỏe đẹp Muốn đánh bay sẹo thâm hãy dùng ngay cách này

12/05/2016 16:45

Sẹo và vết thâm trên mặt do mụn để lại gây ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti, lo lắng, không dám ra ngoài. Hãy thử ngay những nguyên liệu giúp...

Sung mãn Sau sex, phụ nữ muốn đàn ông làm gì?

12/05/2016 15:42

Sau mỗi "cuộc yêu", nếu bạn quay lưng lại ngủ ngay có thể nàng sẽ rất buồn và đánh giá bạn rất tệ. Sau khi cùng trải qua những phút giây thăng hoa, phụ nữ luôn muốn được người đàn...

Khỏe đẹp Công thức làm đồ uống giảm cholesterol chỉ nhìn thôi cũng thèm

12/05/2016 15:26

Có một số thực phẩm có tác dụng làm giảm cholesterol một cách tự nhiên và hiệu quả, đặc biệt là: Cam, chuối, đậu nành và bột quế. Khi kết hợp 4 nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có...

Khỏe đẹp Ngu người vì không chịu cho não tập thể dục

12/05/2016 13:43

Không phải bạn sẽ mãi mãi có một trí nhớ tốt và bộ não nhạy bén. Nó sẽ mai một dần theo thời gian như một quy luật bất khả kháng cùng với sự lão hoá và những tác động từ môi...

Khỏe đẹp Tại sao sinh viên đại học thường tăng cân?

12/05/2016 10:57

Nhiều người nghĩ rằng cuộc sống sinh viên với việc học tập nghiên cứu cường độ cao, lại không có bố mẹ chăm lo cho bữa ăn hàng ngày sẽ khiến cho các sinh viên sụt cân nhanh chóng. Sự...

Món ngon - Nhà hàng 3 món ăn chính từ dứa thơm ngon ngày hè

12/05/2016 10:57

Đang mùa dứa rộ, vừa rẻ lại dễ mua. Dứa là loại trái cây giàu vitamin, phospho, calci, sắt, lipid, protein,…rất tốt cho cơ thể. Các món ăn có sự kết hợp với dứa vừa chua chua, ngọt ngọt...

Khỏe đẹp Muốn ngực săn chắc hãy thực hiện ngay cách này

12/05/2016 10:29

Vùng ngực của bạn đang bị chảy xệ? Bạn đang tìm cách để cải thiện vòng một của mình nhưng mọi phương pháp đều thất bại? Bạn không muốn đi phẫu thuật thẩm mỹ? Vậy bạn hãy...