Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Mẹ bầu chăm chỉ phơi nắng giúp hạn chế hen suyễn cho con

13/05/2016 14:30

1/12 trẻ em ở Mỹ bị hen suyễn và 1/12 dân số Mỹ bị hen suyễn. Ở Việt Nam, tỷ lệ hen suyễn ở trẻ em cao gấp đôi ở người lớn. Đây thực sự là một con số đáng lo ngại. Vậy mẹ bầu có...

Khỏe đẹp Làm sáng da mặt sau 7 ngày đơn giản không ngờ

13/05/2016 14:29

Làm sáng da mặt trong 2 tuần ư? Không cần lâu tới vậy, chỉ cần 7 ngày thực hiện theo đúng cách sau đây, làn da của bạn sẽ sáng lên trông thấy và khoẻ mạnh, mịn màng hơn bao giờ hết.

Dinh dưỡng Người gầy nhưng béo bụng nên ăn uống như thế nào?

13/05/2016 11:52

Quá trình tăng cơ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn không phải là một người thuộc tạng người gầy nhưng béo bụng (hay còn được gọi là “skinny fat”). Chế độ dinh dưỡng với người...

Dinh dưỡng Phải giữ nết ăn nếu cha mẹ muốn gieo mầm thành công

13/05/2016 11:47

Nếu bạn đang kỳ vọng "gieo mầm" để sinh ra những đứa con xinh xắn, đáng yêu thì còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay những cách dưới đây.

Yêu trẻ Trại hè cho trẻ em thành phố - chọn sao cho hiệu quả?

13/05/2016 11:43

Quá nhiều những trại hè, câu lạc bộ ra đời với vô vàn định hướng khiến không ít người băn khoăn và bối rối khi đưa ra quyết định. Nếu bạn đang băn khoăn và bối rối khi đưa ra...

Khỏe đẹp Một số biện pháp chống rạn da tự nhiên cho mẹ bầu

13/05/2016 11:43

Rạn da là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh con. Do thay đổi hormone, giảm chất béo và độ đàn hồi của da sau sinh. Muốn loại bỏ những vết rạn sau sinh mẹ hãy tham khảo...

Khỏe đẹp 6 điều bạn nên làm trước khi tẩy lông bằng laser

13/05/2016 10:56

Nếu bạn đã thử mọi phương pháp triệt lông, kể cả waxing mà không hiệu quả, bạn có thể cân nhắc việc áp dụng tẩy lông bằng laser. Để đạt hiệu quả cao nhất khi thực hiện kỹ...

Yêu trẻ Trẻ đau đầu, sốt cao kéo dài: Có thể do viêm não!

13/05/2016 10:38

Triệu chứng ban đầu của bệnh viêm não ở trẻ rất giống với các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, sốt virus… Vì thế, cha mẹ cần chú ý quan sát và điều trị kịp thời để tránh hậu...

Khỏe đẹp Bí quyết trị chai chân tại nhà an toàn và hiệu quả

13/05/2016 10:34

Chai chân không gây cảm giác đau nhưng lại làm chị em cảm thấy khó chịu và mất thẩm mỹ. Vậy làm sao để loại bỏ hết những vết chai chân là câu hỏi của rất nhiều chị em? Dưới đây là...

Khỏe đẹp Làm những điều này không sợ da bị nám

13/05/2016 08:25

Thay đổi nội tiết tố, tác hại từ ánh nắng mặt trời, lão hóa... là những nguyên nhân khiến da nám sạm và nhăn nheo. Để xóa nám không phải là điều đơn giản và cũng không thể có kết...