Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

16/01/2026 19:00

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Chế độ ăn nào “đánh bại” chứng mất trí nhớ

04/08/2015 10:33

Trẻ hóa não bộ bằng thực phẩm đang là xu hướng phổ biến không chỉ với những người cao tuổi để chống lại mất trí nhớ, nó còn rất thịnh hành ở những người trẻ tuổi đang mong...

Khỏe đẹp Vitamin B12: Bí quyết giúp tóc khỏe - da đẹp

04/08/2015 10:29

Thiếu vitamin B12 là tình trạng phổ biến trên thế giới. Ngay cả các quốc gia có nền kinh tế, y tế phát triển như Mỹ và Canada, chế độ ăn uống của người dân cũng không đủ vitamin B12....

Khỏe đẹp Đi bộ: Phương pháp detox đơn giản đến khó tin

04/08/2015 10:27

Theo Thầy thuốc ưu tú, Đại tá, Tiến sỹ Hoàng Lan, đi bộ là phương pháp thanh lọc, thải độc cho cơ thể (detox) đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả.

Khỏe đẹp Phụ nữ sau sinh dễ mắc "bệnh hay quên"

04/08/2015 10:06

Đãng trí, hay quên không chỉ là chứng bệnh của người cao tuổi, mà hầu hết sản phụ sau khi sinh đều gặp phải. Đây một điều hoàn toàn bình thường và chị em không nên quá lo lắng.

Món ngon - Nhà hàng Những món ăn hấp dẫn, ngon miệng từ quả khế

04/08/2015 09:59

Loại quả thơm chua dịu này rất dễ chế biến nhiều món ngon lạ miệng cho cả gia đình.

Khỏe đẹp Video: Mẹo hay giảm ngay ngủ ngáy

04/08/2015 09:50

Ngủ ngáy không chỉ gây phiền toái cho những người xung quang mà còn có thể khiến bạn bị ngưng thở khi ngủ và nhiều bệnh khác. Thực hiện theo các mẹo sau đây sẽ giúp bạn giảm tình...

Khỏe đẹp Mẹo làm đẹp da bằng trà xanh

04/08/2015 09:33

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, enzyme, amino acid, chất phytochemical như polyphenol. Nó cũng chứa vitamin B, folate, mangan, kali, magne, đều là những dưỡng chất thiết yếu để da luôn khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Mẹo giảm cân cho người bệnh đái tháo đường

04/08/2015 09:30

Thừa cân, béo phì khiến lượng đường trong máu tăng lên do cơ thể tăng đề kháng insulin, gây khó khăn trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên việc giảm cân như thế nào để...

Dinh dưỡng Ăn gì để ngừa lão hóa da, kéo dài tuổi thanh xuân?

04/08/2015 09:22

Ăn gì để chống lão hóa da và kéo dài được tuổi thanh xuân là mối quan tâm của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Dưới đây là 7 thực phẩm lành mạnh, giúp ngăn ngừa và làm...

Khỏe đẹp Những loại nước ép cho mái tóc dày chắc khoẻ như ý

04/08/2015 09:11

Nước ép lô hội, cà rốt, dưa chuột, dâu tây... là những loại nước ép giúp ngăn ngừa gãy rụng, kích thích tóc mọc nhanh, cho bạn mái tóc dày đẹp và chắc khoẻ!