Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

Ngưng thở khi ngủ gây rối loạn cương dương?

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

16/07/2026 15:00

Nhiều người có thói quen tắt đèn, nằm trên giường lướt điện thoại trước khi đi ngủ mà...

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

15/07/2026 15:26

Mỗi khi con cháu quấy khóc, phản ứng đầu tiên của ông bà, cha mẹ là đưa điện thoại, máy...

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

15/07/2026 15:06

Không chỉ mang lại giấc ngủ sâu, một tách trà hoa cúc sau bữa tối còn là phương pháp tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Matcha tốt gấp 10 lần trà xanh!

03/08/2015 11:48

Từ nhiều năm qua, trà xanh được nhiều người ca tụng bởi các lợi ích sức khỏe đến từ chất chống oxy hóa có trong lá trà, tốt cho tim mạch và não bộ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vừa...

Yêu trẻ Mẹ ăn gì để con thông minh?

03/08/2015 11:47

Con được khỏe mạnh và thông minh là điều mà tất cả các phụ huynh đều mong muốn. Phụ nữ khi mang thai có thể ăn một số thực phẩm giúp bổ sung chất dinh dưỡng giúp cho sự phát triển trí...

Dinh dưỡng Dễ gặp họa vì thiếu Magne

03/08/2015 11:42

Nguyên tố vi lượng Magne đóng vai trò trong một loạt các chức năng của cơ thể mà thiếu nó, bạn có thể mắc nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như loãng xương, tim mạch... Khi bạn cảm thấy...

Dinh dưỡng Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long

03/08/2015 11:40

Thanh long có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Đặc biệt, lượng vitamin, khoáng chất cùng các acid béo và chất xơ dồi dào đã được minh chứng với tác dụng dưỡng ẩm, chống viêm, ngăn...

Nội tiết Đái tháo đường tác động như thế nào tới sức khỏe tình dục?

03/08/2015 11:32

Đái tháo đường có thể ảnh hưởng tới chức năng tình dục. Điều này là do lượng đường trong máu tăng cao kéo dài gây thiệt hại tới các dây thần kinh và mạch máu thuộc bộ phận sinh...

Kiến thức sống khỏe 9 lợi ích sức khỏe khi chơi cầu lông

03/08/2015 11:00

Chỉ cần một đôi vợt, một quả cầu dễ dàng mua được ở các cửa hàng bày bán dụng cụ thể thao, bạn đã có thể tham gia vào một môn thể thao thú vị giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần...

Khỏe đẹp 7 bài tập dành cho các "tín đồ" của giày cao gót

03/08/2015 11:00

Giày cao gót giúp cải thiện chiều cao, mang đến vẻ duyên dáng, thanh lịch cho phụ nữ, nhưng chúng có thể gây ra những tác hại không nhỏ cho cơ thể như làm ảnh hưởng đến ngón chân, lưng,...

Kiến thức sống khỏe 7 ảnh hưởng tiêu cực của cà phê tới sức khỏe

03/08/2015 10:43

Cà phê chứa nhiều caffeine có tác dụng giúp chúng ta tỉnh táo và tập trung. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê cũng gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn. Sau đây là 7 ảnh...

Dinh dưỡng Khoai sọ, khoai môn: Những người bạn tuyệt vời của trái tim

03/08/2015 10:40

Khoai sọ, khoai môn là những loại cây trồng rất phổ biến ở Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới. Ngoài vai trò làm thực phẩm, ít người biết rằng những loại củ này còn có công...

Sung mãn Nam giới thủ dâm có lợi gì?

03/08/2015 10:36

Nhiều người vẫn cho rằng thủ dâm hại sức khỏe. Tuy nhiên, thủ dâm không phải lúc nào cũng xấu mà nó còn có thể mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm stress, ngủ ngon và...