Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Infographic: 4 loại thực phẩm không nên bọc trong giấy bạc

Bài tập “dead bug”: Tăng sức mạnh cơ lõi, giảm áp lực cột sống

Chiến lược giúp nam giới tăng testosterone tự nhiên

Cải thiện tình trạng nứt nẻ gót chân trong 4 bước

Ở tuổi 20 nam giới có cần dùng kem dưỡng mắt?

Infographic: 4 loại thực phẩm không nên bọc trong giấy bạc

03/03/2026 16:14

Giấy bạc là vật dụng không thể thiếu để giữ ấm thức ăn, nướng, hay lót khay nướng. Tuy...

Bài tập “dead bug”: Tăng sức mạnh cơ lõi, giảm áp lực cột sống

03/03/2026 14:55

“Dead bug” (tư thế con bọ) - được nhiều chuyên gia vật lý trị liệu khuyến khích cho người...

Chiến lược giúp nam giới tăng testosterone tự nhiên

03/03/2026 14:40

Để khắc phục tình trạng suy giảm testosterone theo tuổi tác, nam giới có thể điều chỉnh...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Rau quả, hạt thô kéo giảm nguy cơ bệnh mạn tính

27/06/2014 16:07

Nghiên cứu của TS Zumi Shi tại Đại học Y khoa Adelaide cùng cộng sự người Úc và Trung Quốc vừa được công bố trên tạp chí Clinical Nutrition cho thấy chế độ dinh dưỡng thiếu rau quả và...

Yêu trẻ Chế độ ăn hợp lý cho trẻ nhỏ

27/06/2014 16:03

Có tới hơn 500 loại thực phẩm, mỗi loại có giá trị dinh dưỡng riêng. Không có thực phẩm nào quá tốt cần phải ăn liên tục, cũng không có thực phẩm nào "chẳng có gì bổ" nên không cần...

Khỏe đẹp Bảo bối của tim mạch

27/06/2014 08:41

Bạn có thể ăn sáng bằng một bát cháo yến mạch. Yến mạch giàu hàm lượng Omega 3, axit béo, axit folic và kali rất tốt cho.

Chăm già Con người sẽ thọ 150 tuổi ?

27/06/2014 08:36

Hiện nay giới y khoa thế giới đang hy vọng vào một loại thuốc tiên được nghiên cứu từ hợp chất có trong rượu vang đỏ có thể giúp con người sống thọ đến 150 tuổi. Vì sao.

Khỏe đẹp Dưỡng da mùa World Cup

27/06/2014 08:24

Là một fan hâm mộ bóng đá cuồng nhiệt, bạn không muốn bỏ lỡ trận đấu nào trong mùa World Cup. Tuy nhiên, thức khuya để xem bóng đá sẽ làm da bị mất nước và “xuống cấp” hẳn đi…...

Yêu trẻ Thói quen cha mẹ làm hư con trẻ

27/06/2014 08:18

Là cha mẹ, đôi khi chúng ta quá dễ dàng bỏ qua những lỗi lầm của con trẻ. Chúng ta tự lừa dối mình bằng cách nghĩ thói xấu của trẻ thành những ưu điểm.

Khỏe đẹp Món nhẹ cho phái đẹp mùa World Cup

27/06/2014 08:08

Cùng thức khuya xem bóng đá, dạ dày của quý ông hay chị em phụ nữ đều bị “réo” như nhau. Vào thời điểm không thích hợp để nạp năng lượng này, ăn gì để chống đói mà vẫn không...

Khỏe đẹp Tự làm thức uống đa đưỡng chất

27/06/2014 08:06

Nước là thành phần cực kỳ quan trọng giúp cơ thể điều hoà nhiệt độ và chống nóng. Ngoài nước lọc thông thường, chúng ta có thể tự chế biến một số thức uống dinh dưỡng dưới...