Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Mẹo tìm sữa chua tốt cho sức khỏe

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

Mẹo tìm sữa chua tốt cho sức khỏe

26/03/2026 12:05

Sữa chua là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên người tiêu dùng cần chú ý...

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

25/03/2026 09:34

Giấc ngủ đủ và sâu là nền tảng để duy trì sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên,...

Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

26/03/2026 09:11

Mất cơ (sarcopenia) diễn ra theo thời gian và ngày càng rõ hơn khi tuổi tác tăng cao. Nếu không...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Tâm lý ảnh hưởng đến tình dục

08/07/2014 08:20

Stress, sợ hãi, tình cảm nguội lạnh, mất đi những động tác phối hợp trong “chuyện ấy”... là những nguyên nhân trực tiếp khiến ham muốn tình dục suy giảm.

Khỏe đẹp Tăng cường trí nhớ bằng món ăn

08/07/2014 08:18

Chuẩn bị bước vào mùa thi đại học đợt 2, các sĩ tử cần những món ăn bổ dưỡng, giúp tăng cường trí não để có thể lực “chiến đấu” với những ngày thi căng thẳng. Bí đỏ,...

Khỏe đẹp Cải bó xôi xào thịt: Nhanh, nhiều dinh dưỡng

08/07/2014 08:15

Cải bó xôicòn gọi là rau chân vịt, được ví von là siêu thực phẩm vì giàu kali, sắt, vitamin C… tốt cho người mới ốm dậy, người cần tập trung trí tuệ, thi cử.

Khỏe đẹp Ăn rau muống sống – hãy coi chừng!

07/07/2014 14:58

Khi ăn rau muống sống, chúng ta có thể bị đầy bụng, đau bụng, dị ứng, hoặc nhiễm ký sinh trùng sán lá do rau bị nhiễm hóa chất, nhiễm bẩn do thuốc bảo vệ thực vật

Yêu trẻ TP.HCM có gần 3.200 ca sốt xuất huyết

07/07/2014 10:41

Sở Y tế TP.HCM vừa gửi văn bản đến các cơ sở y tế đề nghị đẩy mạnh công tác phòng, chống bệnh sốt xuất huyết (SXH). Từ đầu năm đến nay, TP.HCM ghi nhận số bệnh nhân đến khám và...

Khỏe đẹp 9 thực phẩm "cấm" với người cao huyết áp

07/07/2014 09:06

Bệnh cao huyết áp, ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cần chú ý khi ăn uống, đặc biệt cần tránh những thực phẩm dễ làm cho huyết áp tăng cao.

Khỏe đẹp Màu sắc tác động đến cảm giác ngon miệng

07/07/2014 09:01

Màu sắc có thể ảnh hưởng tới sự ngon miệng của con người theo một cách đáng ngạc nhiên. Một số màu khiến chúng ta có cảm giác thèm ăn, trong khi những màu khác khiến chúng ta không còn...

Khỏe đẹp 10 mẹo giúp tạm biệt da dầu

07/07/2014 09:00

Bạn đang đau khổ với làn da bóng nhẫy dầu vào mùa hè và đang nghĩ tới việc mua những sản phẩm rửa mặt giúp kiềm dầu? Tuy nhiên, hoá chất có trong sản phẩm có thể làm da bạn bớt dầu...

Yêu trẻ Vắt sữa non để dành trước khi sinh: Hiểm họa chực chờ

07/07/2014 08:52

Gần đây, trên một số trang mạng xã hội nhốn nháo chuyện các mẹ đang mang thai từ tuần thứ 34-36 đua nhau vắt sữa non trữ cho trẻ uống. Tuy nhiên cách làm này rất nguy hiểm cho cả bà mẹ và...

Khỏe đẹp Thực phẩm cho vòng eo thon gọn

07/07/2014 08:33

Nếu bạn có vòng eo quá khổ, hãy tích cực bổ sung những thực phẩm “đốt cháy mỡ thừa” dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày để nhanh chóng lấy lại vòng 2 “chuẩn không cần...