Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn đến hành vi của trẻ

3 nguy cơ sức khỏe khi cho con sở hữu điện thoại quá sớm

Châm cứu giúp bệnh nhân ung thư vú vượt qua chứng "sương mù não"

Học cách người Bắc Âu “đánh bại” trầm cảm theo mùa

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

15/12/2025 11:45

Chế độ ăn kiêng toàn thịt "Carnivore" gây ra nhiều tranh cãi nhưng cũng có không ít “tín...

3 nguy cơ sức khỏe khi cho con sở hữu điện thoại quá sớm

14/12/2025 19:01

Nghiên cứu mới chỉ ra trẻ sở hữu điện thoại sớm có nhiều nguy cơ sức khỏe cao hơn so với...

Châm cứu giúp bệnh nhân ung thư vú vượt qua chứng "sương mù não"

14/12/2025 16:13

Các nhà nghiên cứu nhận thấy, liệu pháp châm cứu có thể giúp những người sống sót sau ung...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ 1001 lý do trẻ khóc đêm

21/04/2014 10:29

Trẻ thức giấc và khóc vào ban đêm khiến cha mẹ căng thẳng và mệt mỏi, nhưng khoa học giải thích trẻ khóc là do yếu tố sinh học.

Khỏe đẹp Nên "vặn vẹo" giữa quãng thời gian ngồi trước máy tính

21/04/2014 10:10

Người làm việc nhiều với máy tính, hay thường xuyên ngồi bàn giấy văn phòng cần ngồi đúng tư thế để tránh nguy cơ cột sống bị cong vẹo. Đồng thời, cần "vặn vẹo" cơ thể, đứng...

Khỏe đẹp Lấy lại vóc dáng sau khi sinh

21/04/2014 10:10

Được làm mẹ là một điều vô cùng thiêng liêng đối với người phụ nữ, nhưng để được làm mẹ bạn cũng phải hy sinh nhiều thứ, trong đó có vóc dáng của mình.

Khỏe đẹp 10 bài tập giảm béo bụng dành cho nam giới

21/04/2014 10:10

Hầu hết nam giới ở lứa tuổi 40 trở lên có thể ngăn chặn tình trạng béo bụng bằng thể thao. Những bài tập sau đây sẽ giúp bạn tiêu hao nhiều năng lượng hơn, mạnh mẽ hơn và giảm béo...

Khỏe đẹp Bài tập Dịch cân kinh 12 thế

21/04/2014 10:10

Có từ lâu đời, ngày nay Dịch Cân kinh vẫn được xem là một bài vận động rất tốt cho sức khỏe, được nhiều người ưa chuộng.

Khỏe đẹp Một số bệnh hay gặp do ngồi nhiều

21/04/2014 10:10

Những người có thói quen ngồi lâu đang tích tụ nhiều bệnh tật mà không hề biết. Tư thế ngồi tĩnh tại này khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường... cao hơn rất nhiều.

Khỏe đẹp Chứng mất ngủ và bài tập Yoga

21/04/2014 10:10

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng, có tác dụng giúp cơ thể mỗi người được nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều người không thể ngủ và ngủ ngon được. Cần làm gì...

Khỏe đẹp Tập Yoga - Nên và không nên.

21/04/2014 10:10

Phong trào tập Yoga đang phát triển mạnh và thu hút được số người luyện tập khá đông. Thế nhưng, làm thế nào để tập Yoga hiệu quả, an toàn thì không phải ai cũng biết và hiểu rõ.