Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng tốt cho sức khỏe

Thói quen uống nước điện giải thay nước lọc có thể gây hại tim mạch

Có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

Ăn nhiều sữa chua Hy Lạp có tốt không?

5 thói quen hàng ngày âm thầm tàn phá sức khỏe xương khớp

Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng tốt cho sức khỏe

14/09/2026 15:39

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí The Lancet Public Health cho thấy, đi bộ khoảng 7.000...

Thói quen uống nước điện giải thay nước lọc có thể gây hại tim mạch

14/09/2026 15:16

Nước điện giải giúp bù khoáng khi vận động mạnh, nhưng thói quen uống hằng ngày ngay cả khi...

Có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

14/09/2026 10:11

Bơ lạc (bơ đậu phộng) giàu đạm, chất béo tốt và vi chất, có thể ăn hàng ngày nếu bạn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chế độ dinh dưỡng cho người bị cắt túi mật

30/07/2014 22:10

Việc kiểm soát chế độ ăn uống là điều cần thiết sau cuộc phẫu thuật cắt bỏ túi mật nhằm tạo điều kiện cho gan có đủ thời gian cân bằng khi thiếu vắng túi mật. Và người bị...

Khỏe đẹp 4 món chay ngon từ mì căn mùa Vu Lan

30/07/2014 22:07

Đối với người ăn chay, mì căn là một nguyên liệu hết sức quen thuộc. Được làm từ bột mì, mì căn thường dùng cho những món thay thế thịt, với các cách chế biến kho, chiên, xào, rim......

Chăm già Những kiến thức cơ bản về chứng đột quỵ

30/07/2014 21:54

Đột quỵ đứng hàng thứ tư trong số những nguyên nhân gây tử vong và là nguyên nhân chính gây tàn tật ở người lớn….

Chăm già 4 nguyên tắc cho người cao tuổi khi dùng thuốc

30/07/2014 09:42

Khi dùng thuốc, dù là thuốc kê đơn theo chỉ định của bác sĩ hay thuốc không kê đơn thì bạn đều cần phải rất thận trọng, đặc biệt là đối với người cao tuổi (NCT). Và nếu bạn...

Sung mãn Yêu bằng lưỡi, chàng phát cuồng

30/07/2014 08:58

Bạn sẽ làm chàng phát cuồng nếu yêu chàng bằng lưỡi bằng những cách dưới đây.

Yêu trẻ Điểm mặt những hóa chất đang “ngấm ngầm” hại bé

30/07/2014 08:53

Mỗi hoạt động hàng ngày như ăn uống, tắm rửa hay vui chơi,… của bé đều phải tiếp xúc với rất nhiều hóa chất độc hại.

Khỏe đẹp Thanh lọc cơ thể bằng ăn, uống, thở

30/07/2014 08:38

Hiện nay, trên các trang mạng có nhiều hướng dẫn cách thanh lọc cơ thể, trong đó có phương pháp nhịn ăn nhằm giải độc cơ thể, giảm cân. Nhịn ăn, nếu không đúng cách sẽ gây nhiều tác...

Khỏe đẹp Muốn ngừa xơ cứng động mạch, ăn gì?

30/07/2014 08:08

Xơ cứng động mạch là một yếu tố nguy cơ cao phát triển bệnh tim do các động mạch bị thu hẹp bởi sự tích lũy chất béo trên thành động mạch, khiến máu và oxy không cung cấp đủ đến...

Khỏe đẹp 4 món sốt dễ làm, hấp dẫn

30/07/2014 07:57

Những món sốt ngọt mềm, hương vị đậm đà cùng hương thơm hấp dẫn luôn có sức quyến rũ với bất cứ ai. Hãy cùng bổ sung vào thực đơn gia đình bạn 4 món ăn với sốt cực hấp dẫn này...

Yêu trẻ Trẻ tự kỷ: Gian nan con đường đến lớp

29/07/2014 20:17

(Health+) Việc học cho trẻ tự kỷ đang khiến không ít gia đình phải đau đầu. Tương lai của các em sẽ vẫn còn“bỏ ngỏ” khi mà việc đầu tư cho trường học cũng như nhiều vẫn đề...