Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý thực đơn tuần giúp chị em đỡ bận rộn bếp núc

Gừng hỗ trợ kiểm soát huyết áp thế nào?

Từ bỏ nước ngọt gas: Tại sao khó và làm thế nào để thành công?

Rối loạn chuyển hóa do thói quen ăn thực phẩm siêu chế biến

Mách bạn cách giữ da khỏe suốt mùa Đông

Gợi ý thực đơn tuần giúp chị em đỡ bận rộn bếp núc

05/12/2025 19:00

Gừng hỗ trợ kiểm soát huyết áp thế nào?

05/12/2025 17:24

Gừng chứa các hợp chất có hoạt tính sinh học hỗ trợ làm giảm huyết áp, từ đó góp phần...

Từ bỏ nước ngọt gas: Tại sao khó và làm thế nào để thành công?

05/12/2025 17:04

Tác hại của nước ngọt có gas không phải là câu chuyện mới mẻ. Tuy nhiên, những lầm tưởng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thể thao - con dao 2 lưỡi

17/04/2014 13:25

Mười người thì 9 người hiểu rõ thể dục thể thao có ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không vì thế mà ai ai cũng sẵn sàng bỏ thời giờ để vận động. Bằng chứng là vẫn còn nhiều người...

Khỏe đẹp Bài tập chân quyến rũ của những thiên thần Victoria’s Secret

17/04/2014 13:24

Cùng theo dõi những bài tập chân do chính những thiên thần Victoria's Secret thực hiện để có đôi chân thon thả, nuột nà.

Khỏe đẹp Auto –Yoga: Bài tập giải tỏa stress và căng cơ khi lái xe

17/04/2014 13:24

(Health+) Theo một nghiên cứu của trường Đại học Công nghệ Queensland (QUT), lái xe trong khi bị căng thẳng cũng nguy hiểm như khi bạn nghe điện thoại. Hãy tìm đến những bài tập giup thư...

Khỏe đẹp Các bài tập cho vòng ba mĩ mãn

17/04/2014 13:24

Tuân thủ chế độ ăn uống đủ dưỡng chất, thời gian nghỉ ngơi hợp lý, cùng với các bài tập sau đây, chắc chắn bạn sẽ có vòng ba săn chắc và gợi cảm.

Khỏe đẹp Bí kíp giúp bạn kiên trì với việc tập thể dục

17/04/2014 13:23

Với những chị em muốn giảm cân thì việc thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao là điều vô cùng quan trọng. Nhưng làm sao để có thể kiên trì với cường độ luyện tập và duy trì...

Khỏe đẹp Cơ bắp nhiều, sống lâu hơn

17/04/2014 13:23

Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học California (Mỹ) đã phân tích dữ liệu của hơn 3.600 người lớn tuổi tham gia vào cuộc điều tra y tế Hoa Kỳ từ năm 1988-1994, bao gồm nam giới từ...

Khỏe đẹp Tập cho vòng 3 săn chắc

17/04/2014 13:22

Chương trình tập được gợi ý bởi các chuyên gia fitness nữ giúp các bạn gái có vòng 3 cuốn hút.

Khỏe đẹp Để không cáu giận, mất tập trung vì... đói

17/04/2014 11:08

Cơn đói làm bạn mất tập trung và làm việc không hiệu quả, thậm chí khiến bạn tức giận vô cớ với những người xung quanh. Dưới đây là 5 cách để cản trở cơn đói và giúp bạn kiểm...

Yêu trẻ Hiểu đúng về suy dinh dưỡng cấp tính ở trẻ em

17/04/2014 10:33

Hơn 267.000 trẻ em Việt Nam SDD cấp tính là con số thống kê mới nhất của Quỹ nhi đồng Liên Hiệp Quốc tại Việt Nam (UNICEF) về tỷ lệ SDD của trẻ em Việt Nam.

Sung mãn Thảo dược hỗ trợ chuyện phòng the

17/04/2014 10:23

Theo y học cổ truyền, tác dụng của các loại thảo dược đối với hoạt động tình dục rất đa dạng như kéo dài thời gian “lâm trận”, kích thích ham muốn…Lựa chọn những loại...