Ăn quả bơ trước khi ngủ mang lại những lợi ích sức khoẻ gì?

Ăn quả bơ trước khi ngủ mang lại những lợi ích sức khoẻ gì?

11/12/2025 10:44
Theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Mỹ (JAHA) năm 2025 đã cho...
Lợi ích của việc dùng điện thoại với người cao tuổi

Lợi ích của việc dùng điện thoại với người cao tuổi

11/12/2025 09:42
Nghiên cứu đăng trên tạp chí Nature Human Behavior (Anh) cho thấy, những người lớn tuổi sử...
Tại sao bạn nên thêm các loại đậu vào chế độ ăn hàng ngày?

Tại sao bạn nên thêm các loại đậu vào chế độ ăn hàng ngày?

11/12/2025 09:03
Các loại đậu vẫn thường được biết tới như nguồn thực phẩm giàu protein thay thế cho...
Mẹo chăm da dầu ngừa mụn trong mùa hè
19/04/2014 11:00
Trong những ngày oi nóng, tuyến nhờn hoạt động mạnh khiến da bạn bị bóng nhầy, khó chịu. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn da dầu xua tan nỗi lo mụn trong mùa hè.
Ngoại hình 'tố' khả năng 'yêu' của chàng
19/04/2014 11:00
Có thể nói, bề ngoài không phải là tất cả để nói lên "bản lĩnh" của chàng. Tuy nhiên, ngoại hình của chàng cũng thể hiện phần nào khả năng "chuyện ấy".
Giải nhiệt với món chè
19/04/2014 10:59
(Health+) Vào những ngày nắng nóng, thưởng thức một cốc chè với những hạt đậu ngọt nhưng không quá sắc, thêm vài viên đá và thạch đen, dừa sợi… sẽ giúp bạn giải khát và thanh...
Ngừa bệnh từ đu đủ xanh
19/04/2014 10:59
Đu đủ xanh chứa đầy đủ các dưỡng chất và enzyme cần thiết để tăng cường sức khỏe tiêu hóa. Vì lượng enzyme tiêu hóa suy giảm khi đu đủ chín nên ăn đu đủ lúc còn xanh sẽ bổ sung...
Massage để có khuôn mặt thon gọn
19/04/2014 10:58
Sở hữu một khuôn mặt trái xoan thon gọn luôn là điều mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, kể từ sau tuổi 30, phụ nữ luôn phải đối mặt với những lo âu về hiện tượng lão hóa, da mặt...
6 công dụng làm đẹp của dầu hạt nho
19/04/2014 10:57
Dầu hạt nho có hàm lượng omega-6 và vitamin E cao, thấm hút nhanh qua da nên giúp nuôi dưỡng da tốt hơn hẳn.
Khi con giữa hai 'làn đạn'...
19/04/2014 10:15
Luôn dọa sẽ chết để con phải ở với “dì ghẻ” và tiêm nhiễm vào đầu óc non nớt của con gái những chuyện không hay, Ngọc không hề biết rằng mình đang trực tiếp hành hạ con về tinh...
Dinh dưỡng tăng cường miễn dịch, phòng dịch sởi
19/04/2014 09:50
Khi dịch sởi đang hoành hành, bên cạnh các biện pháp phòng tránh thông thường như vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tránh đến nơi đông người vv.., các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn của bé sao cho...
Những âm thanh của cơ thể 'nói' gì?
18/04/2014 22:14
Tiếng ngáy, tiếng réo ùng ục…là những âm thanh phát ra từ cơ thể bạn, nó có thể cảnh báo một điều gì đó bất ổn.
Ngày ăn đẫy, tối... 'ngủ chay'
18/04/2014 15:38
Giảm ham muốn tình dục ở đàn ông ngày càng phổ biến và một trong những thủ phạm chính là những gì họ ăn. Một số loại thực phẩm sau cần tránh xa nếu không muốn nhu cầu tình dục...