Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

22/04/2026 11:00
Dù tích cực ăn ngũ cốc hay hạt chia, phần lớn chúng ta vẫn chưa nạp đủ 30gr chất xơ mỗi ngày...
Chiều cao giường bao nhiêu là hợp lý để ngủ ngon hơn?

Chiều cao giường bao nhiêu là hợp lý để ngủ ngon hơn?

22/04/2026 10:17
Khi nói đến giấc ngủ, nhiều người thường chú ý đến chất lượng nệm hay nhiệt độ...
5 bí quyết đơn giản giúp bạn “hồi sinh” rau thơm đã bị héo

5 bí quyết đơn giản giúp bạn “hồi sinh” rau thơm đã bị héo

22/04/2026 09:04
Thay vì lãng phí những bó hương thảo hay cỏ xạ hương đã qua thời điểm tươi ngon nhất, bạn...
Xử trí các bệnh thông thường đường tiêu hóa ở trẻ sơ sinh
22/05/2014 11:03
Hầu hết mọi trẻ đều trải qua hay bị mắc phải một số các chứng bệnh đường tiêu hóa thông thường. Hiểu biết đúng từng chứng bệnh các bà mẹ và ông bố có thể xử lý tốt các...
9 sự thật cần biết về sức khỏe tình dục
22/05/2014 10:57
Hầu hết phụ nữ trưởng thành nghĩ họ biết mọi thứ cần thiết về sức khỏe tình dục của mình. Thực tế, có nhiều điều cần thiết có thể bạn chưa biết.
Có nên uống rượu thuốc hàng ngày?
22/05/2014 09:28
Khác với thức ăn thường, rượu được hấp thụ rất nhanh. Ở đoạn đầu của ruột non, 80% lượng rượu được hấp thu vào máu và từ đó đến tất cả tổ chức, nhiều nhất, lâu nhất...
Xử trí khi trẻ say nắng, mệt lả do nóng
22/05/2014 09:25
Vào mùa hè, các hoạt động ngoài trời rất thu hút trẻ. Thời tiết nắng nóng dễ khiến trẻ bị say nắng, say nóng, có thể gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Cách giảm cholesterol không cần dùng thuốc tây
21/05/2014 15:07
Bổ sung một số thực phẩm bổ dưỡng trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát cholesterol thay vì phải dùng thuốc.
Cách hạn chế biến chứng sau phẫu thuật tiền liệt tuyến
21/05/2014 15:04
nam giới có thể đối diện với một số tác dụng phụ làm giảm chất lượng cuộc sống.
Trẻ có thế nhiều lần bị tay, chân, miệng
21/05/2014 14:50
Trẻ em từng bị nhiễm bệnh tay chân miệng có khả năng nhiễm bệnh lại không? BS Nguyễn Bạch Huệ, Trưởng khoa Nhi – Bệnh viện Quốc tế Thành Đô sẽ giải đáp những thắc mắc xung quanh...
Mỗi năm, hơn 1.000 trẻ em bị xâm hại tình dục
21/05/2014 09:36
“Hành động vì một xã hội không bạo lực, không xâm hại trẻ em”  là chủ đề Tháng Hành động vì trẻ em năm 2014, theo kế hoạch vừa được Bộ trưởng Bộ LĐ, TB&XH phê duyệt.
Trẻ bị rôm sảy, càng bôi phấn rôm càng nặng?
21/05/2014 09:13
Mùa hè là thời điểm trẻ em rất dễ mắc các bệnh ngoài da, thường gặp nhất là rôm sảy. Vậy mẹ phải làm gì để hạn chế tình trạng này cho con.
Huyết áp kẹt nguy hiểm thế nào?
21/05/2014 09:11
Huyết áp là áp suất của mạch máu biểu hiện bằng hai số: số tối đa phản ánh sức bóp của tim và số tối thiểu ghi nhận sức cản của thành động mạch.