Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Thói quen bỏ bữa sáng tàn phá sức khỏe thế nào?

4 vaccine quen thuộc giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Giải mã hiện tượng dễ tăng cân ở phụ nữ sau mãn kinh

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng

Miễn phí khám sức khỏe cho hàng nghìn người tại Hà Nội

4 vaccine quen thuộc giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

04/04/2026 15:28

Tiêm chủng định kỳ không chỉ giúp phòng ngừa các bệnh dễ lây lan, mà còn mang lại lợi ích...

Giải mã hiện tượng dễ tăng cân ở phụ nữ sau mãn kinh

04/04/2026 09:39

Sau khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ đối mặt với tình trạng cân nặng "vượt...

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng

03/04/2026 19:01

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 thực phẩm có thể cải thiện tâm trạng của bạn

19/01/2024 13:49

Chúng ta dành nhiều thời gian để tìm kiếm hạnh phúc nhưng chế độ ăn uống và các loại thực phẩm có thể cải thiện tâm trạng thường ít được chú ý. Vậy nên ăn gì để giúp luôn ở...

Tiêu hóa Chú ý dấu hiệu âm thầm của chứng rò rỉ ruột

19/01/2024 08:57

Rò rỉ ruột là căn bệnh có nhiều triệu chứng thầm lặng. Lưu ý những dấu hiệu nghi ngờ dưới đây để đi khám sớm và được chẩn đoán bệnh kịp thời.

Tai mũi họng Cách xử trí viêm họng hạt có mủ hiệu quả

19/01/2024 08:41

Viêm họng hạt có mủ là tình trạng có thể xảy ra ở cả trẻ nhỏ và người lớn. Nếu không được khắc phục kịp thời, vùng họng của người bệnh sẽ bị tổn thương và dẫn tới...

Khỏe đẹp Những vật dụng không nên đặt trên nóc tủ lạnh

18/01/2024 17:00

Với nhà bếp có diện tích khiêm tốn, người nội trợ đôi khi tận dụng vị trí nóc tủ lạnh để cất giữ nhiều vật dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn tuyệt đối không nên...

Yêu trẻ Bổ sung nước ép trái cây quá mức làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em

18/01/2024 16:55

Nước ép trái cây thường được coi là một loại thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây cho thấy việc uống một ly...

Khỏe đẹp Dấu hiệu giúp nàng nhận biết chính xác ngày rụng trứng

18/01/2024 15:37

Khi nào rụng trứng có lẽ là một trong những vấn đề chị em phụ nữ thường nhắc đến trong những cuộc trò chuyện thầm kín. Vậy dấu hiệu nào giúp bạn nhận thấy điều này?

Dinh dưỡng Lợi ích bất ngờ của cherry và những lưu ý khi ăn

18/01/2024 15:26

Quả cherry là loại trái cây được ưa chuộng không chỉ bởi sự ngon miệng mà còn bởi giá trị dinh dưỡng nó mang lại. Ăn cherry có tác dụng gì với sức khỏe? Nên ăn quả tươi, đông lạnh,...

Khỏe đẹp Bật mí 4 cách giúp chị em giảm cân an toàn tại nhà

18/01/2024 15:19

Giảm cân làm đẹp là nhu cầu của nhiều người nhưng cần có một cách giảm cân an toàn để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình.

Dinh dưỡng Ưu và nhược điểm của chế độ ăn giàu protein

18/01/2024 10:43

Tăng cường các thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống hàng ngày đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ như giảm cân, duy trì và phát triển cơ bắp, kiểm soát cân nặng... Nhưng ăn quá nhiều...

Khỏe đẹp Ăn thực phẩm giàu magne giảm nguy cơ teo não và thoái hoá chất trắng

18/01/2024 08:50

Tìm hiểu mối liên hệ giữa lượng magne trong chế độ ăn uống với thể tích não và các tổn thương chất trắng ở người tuổi trung niên đến khi già đi, các nhà nghiên cứu phát hiện,...