Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Vừa ăn vừa làm: Thói quen dễ thấy, tác hại khó lường

Táo hầm - món ăn có lợi cho sức khỏe đường ruột

Bổ sung magne tự nhiên từ rau củ quen thuộc

Ăn uống khoa học giúp người cao tuổi kiểm soát mỡ máu

Loãng xương: Thủ phạm âm thầm gây tàn phế ở người cao tuổi

Vừa ăn vừa làm: Thói quen dễ thấy, tác hại khó lường

20/10/2025 10:13

Vừa ăn vừa làm là thói quen phổ biến ở nhiều môi trường làm việc. Tuy nhiên, khi kéo dài,...

Táo hầm - món ăn có lợi cho sức khỏe đường ruột

20/10/2025 09:37

Món táo hầm đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội nhờ lợi ích với hệ tiêu hóa. Khi...

Bổ sung magne tự nhiên từ rau củ quen thuộc

19/10/2025 11:06

Magne là vi chất có vai trò quan trọng với sức khỏe và chức năng chuyển hóa của cơ thể. Cung...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cùi dưa hấu và những lợi ích sức khoẻ bất ngờ

28/07/2025 16:22

Phần thịt đỏ của dưa hấu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu chỉ ăn phần ruột đỏ và bỏ đi lớp cùi trắng, chúng ta đã vô tình lãng...

Dinh dưỡng Tinh bột kháng và công dụng cho sức khỏe

28/07/2025 16:21

Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về tinh bột kháng và những lợi ích cho sức khỏe của nó. Nhưng tinh bột kháng cụ thể là gì và tác dụng như thế nào đến sức khỏe con người lại là điều...

Yêu trẻ Hệ lụy khi cho trẻ tiếp xúc với mỹ phẩm sớm

28/07/2025 16:03

Trẻ nhỏ có làn da mỏng manh và nhạy cảm hơn người lớn rất nhiều. Phụ huynh cho trẻ tiếp xúc với mỹ phẩm làm đẹp từ sớm có thể vô tình gây hại cho sức khỏe của con.

Khỏe đẹp Sự thật về việc chạy bộ khiến khuôn mặt của bạn già đi

28/07/2025 15:02

Chạy bộ không phải là “kẻ thù” của làn da. Ngược lại, đây là phương pháp hiệu quả giúp duy trì cả sức khỏe thể chất lẫn làn da nếu bạn biết cách chăm sóc bản thân đúng cách.

Khỏe đẹp Podcast: Nên làm gì để sớm cải thiện tình trạng say cà phê?

28/07/2025 14:56

Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người vì chúng giúp giữ sự tỉnh táo, giúp bạn có ngày làm việc năng suất hơn. Thế nhưng, nếu uống cà phê không đúng thời điểm, hoặc uống...

Khỏe đẹp Chế độ ăn kiểu Nhật có thể giúp chống trầm cảm

28/07/2025 13:32

Một nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn kiểu Nhật truyền thống có thể giúp giảm nguy cơ bị trầm cảm.

Khỏe đẹp Hói đầu có đảo ngược được không?

28/07/2025 11:59

Hói đầu, tóc thưa dần ở vùng trán và đỉnh đầu có thể xảy ra ở cả nam lẫn nữ. Đảo ngược tình trạng hói đầu, đặc biệt là hói đầu do di truyền, liệu có khả thi?

Khỏe đẹp Uống cà phê đen giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2?

27/07/2025 18:38

Cà phê là một trong những thức uống phổ biến trên thế giới, được nhiều người lựa chọn để bắt đầu ngày mới. Nghiên cứu mới đây cho thấy, uống cà phê có thể giúp giảm nguy cơ...

Khỏe đẹp Thử ngay phương pháp uống cà phê 3-1 để tăng cường sự tỉnh táo

27/07/2025 14:18

Tác dụng của caffeine có xu hướng giảm dần khi cơ thể dung nạp thường xuyên. Để khắc phục điều này, phương pháp 3-1 đang ngày càng được chú ý, hứa hẹn giúp thiết lập lại khả năng...

Dinh dưỡng Nghệ: Phương pháp giảm đau tự nhiên an toàn

26/07/2025 18:30

Nghệ có chứa hoạt chất chính curcumin có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều cơn đau, đặc biệt là đau có liên quan đến viêm, tổn thương mô mềm và hệ thần kinh. Cụ thể, dưới đây là...