Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Lợi ích khi nhâm nhi một tách trà ấm trước giờ ngủ

Kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?

Những vấn đề có thể xảy ra khi xăm mình cần lưu ý

4 việc nên làm sau 17h để ổn định đường huyết

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

16/03/2026 11:25

Theo các nghiên cứu, nếu sắp xếp thời gian hợp lý, việc tập thể dục vào buổi tối vẫn mang...

Lợi ích khi nhâm nhi một tách trà ấm trước giờ ngủ

16/03/2026 11:21

Thưởng thức đồ uống ấm nóng như trà thảo mộc trước giờ ngủ có thể giúp bạn giải...

Kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?

16/03/2026 08:56

Kháng sinh từ lâu đã được xem là một trong những phát minh y học quan trọng nhất, giúp cứu...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

02/12/2025 15:37

Nhiều người cảm thấy khó cưỡng lại những món ăn ngọt ngào mỗi khi mùa Đông đến. Nguyên nhân đằng sau hiện tượng này là gì, làm thế nào để kiểm soát cơn thèm đồ ngọt?

Dinh dưỡng Loại hạt tốt cho tuyến giáp

02/12/2025 11:34

Tuyến giáp khỏe mạnh giúp duy trì nhịp độ trao đổi chất và năng lượng ổn định cho cơ thể. Hạt quả hạch Brazil là thực phẩm hỗ trợ tuyến giám hoạt động hiệu quả.

Khỏe đẹp Sai lầm khi tập luyện khiến da xuống sắc

01/12/2025 15:09

Tập thể dục thể thao là bí quyết để da khỏe và rạng rỡ, đặc biệt với các bài tập sức mạnh. Tuy nhiên, tập luyện quá chăm chỉ, cường độ cao lại là nguyên nhân khiến da nhanh già và...

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt

01/12/2025 09:52

Chế độ ăn dư thừa chất xơ không chỉ khiến bạn “ăn không tiêu”, mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất và làm rối loạn tiêu hóa.

Da liễu Làm thế nào để giảm rụng tóc trong thời kì mãn kinh?

01/12/2025 09:21

Trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, sự dao động nội tiết tố có thể khiến tóc mỏng và yếu đi rõ rệt. Tuy không gây nguy hiểm sức khỏe nhưng rụng tóc lại ảnh hưởng nhiều đến...

Chăm già Tiêm vaccine RSV - bảo vệ người cao tuổi

30/11/2025 17:03

Bệnh viện Lão khoa Trung ương cảnh báo nguy cơ bệnh hô hấp nặng do virus RSV ở người cao tuổi, đặc biệt vào thời điểm chuyển mùa. Bác sĩ khuyến cáo tiêm phòng sớm để giảm nguy cơ nhập...

Xã hội Nâng cao kiến thức về chăm sóc sức khỏe chủ động cho phụ nữ Thái Nguyên

30/11/2025 16:25

Sáng nay (30/11), hơn 300 phụ nữ trên địa bàn Thái Nguyên đã tham gia Hội thảo “Truyền thông cung cấp kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho phụ nữ”, do Trung tâm Truyền thông - Giáo...

Tim mạch Nhịp tim bao nhiêu là lý tưởng?

30/11/2025 11:43

Nhịp tim là một trong những chỉ dấu quan trọng phản ánh sức khỏe tim mạch, mức độ thể lực và đôi khi là tín hiệu cảnh báo sớm về những bất thường trong cơ thể. Hiểu về nhịp tim...

Khỏe đẹp Nước tẩy trang lành tính hay gây hại cho da?

30/11/2025 08:16

Nước tẩy trang được coi là sản phẩm thiết yếu trong chu trình chăm sóc da. Những quan niệm đúng - sai về nước tẩy trang sẽ được làm rõ trong bài viết này.

Bạn cùng nhà Sữa chua: Món “khoái khẩu” nhưng không dành cho mèo cưng

30/11/2025 07:51

Đa số mèo đều rất thích sữa chua nhưng nhiều bác sĩ thú y và các chuyên gia khuyến nghị không nên cho mèo ăn thường xuyên. Vậy cụ thể nguyên nhân do dâu?