Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tích tụ mỡ thừa

Bí quyết giữ cơ thể dẻo dai của cô giáo yoga 103 tuổi

Dùng dầu dừa để bôi trơn: Có an toàn không?

Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

13/01/2026 16:26

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nature Communications, những người sống sót...

Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tích tụ mỡ thừa

13/01/2026 15:06

Tình trạng tích tụ mỡ thừa đang gia tăng cùng với tỷ lệ thừa cân, béo phì trong cộng đồng....

Bí quyết giữ cơ thể dẻo dai của cô giáo yoga 103 tuổi

13/01/2026 11:53

Ở tuổi 103, khi nhiều người đã phải gắn bó với giường bệnh, cô giáo yoga Charlotte Chopin...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Những điều cần biết về nhiễm trùng huyết ở trẻ em

07/10/2025 16:21

Nhiễm trùng huyết (nhiễm trùng máu) ở trẻ em chủ yếu liên quan đến sự xâm nhập của các loại vi khuẩn. Nếu phát hiện và điều trị kịp thời, trẻ sẽ tránh được nhiều biến chứng...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm quen thuộc giúp giảm đầy hơi, chướng bụng

07/10/2025 16:16

Thông thường, cảm giác đầy hơi sẽ giảm dần trong vài giờ đến vài ngày. Tuy nhiên, việc bổ sung một số thực phẩm nhất định vào chế độ ăn có thể giúp cơ thể dễ chịu và hỗ trợ...

Khỏe đẹp 7 sai lầm khi bổ sung collagen khiến kết quả không như mong đợi

07/10/2025 13:46

Collagen ngày càng phổ biến nhờ những hứa hẹn về làn da rạng rỡ, mái tóc chắc khỏe và xương khớp dẻo dai. Tuy nhiên, nhiều người thất vọng vì không thấy hiệu quả. Nguyên nhân không...

Dinh dưỡng Phương pháp nấu ăn này là bí quyết sống thọ

07/10/2025 12:14

Phương pháp nấu ăn làm thay đổi các hợp chất trong thực phẩm, có thể góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bạn nên chọn cách nấu nướng lành mạnh để bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi...

Khỏe đẹp Chế độ ăn thân thiện với môi trường giúp giảm tỷ lệ tử vong sớm

07/10/2025 08:41

Một phân tích mới đây cho thấy chế độ ăn lành mạnh ưu tiên rau củ, trái cây, ít thịt và sữa có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, đái tháo đường và tử vong sớm.

Dinh dưỡng Một số lợi ích sức khỏe từ quả lê

06/10/2025 16:35

Lê là loại trái cây giàu nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nếu ăn đúng thời điểm (áp dụng trong chế độ ăn cân bằng) có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ổn định đường...

Dinh dưỡng 5 gia vị giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru

06/10/2025 16:10

Một vài thảo mộc và gia vị quen thuộc có thể hỗ trợ tiêu hóa, đẩy lùi những vấn đề như đầy bụng hay khó tiêu.

Cơ xương khớp Podcast: Người cao tuổi cần làm gì để phòng ngừa nguy cơ loãng xương?

06/10/2025 15:14

Tại Việt Nam, tình trạng loãng xương ngày càng phổ biến, đặc biệt ở nhóm người cao tuổi. Loãng xương không có triệu chứng cảnh báo, nhưng lại có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm...

Chăm già Lợi ích của việc chơi nhạc cụ ở tuối xế chiều

06/10/2025 15:13

Việc chơi một nhạc cụ khi về già không chỉ mang lại niềm vui sáng tạo, mà còn là liệu pháp hữu hiệu giúp duy trì sức khỏe não bộ và cải thiện tâm trạng.